中年女性乳房的保健常識
本文已影響2.34W人
本文已影響2.34W人
然而,人到中年,皺紋總是在不知不覺中爬上額頭,白髮總是在一朝一夕中出現,黑斑也總是讓人煩惱,皮膚一天比一天鬆軟,最能體現女性美的乳房也開始鬆弛下垂了中年婦女該怎樣保養乳房?
保持身體的健康,保持適宜的體重:
一般說來,女性的乳房鬆弛下垂,不外乎三方面的原因:乳房肥大下垂:由於乳房肥大、乳房過重導致的下垂,往往發生在肥胖或患巨乳症的女性中;減肥後下垂:這是由於脂肪組織減少、皮下組織鬆弛所致;老年性乳房下垂:由於乳房皮膚、支持組織、脂肪、腺體都明顯萎縮,乳房表現爲空囊狀下垂。
調節內分泌,延緩生理性衰老:
進入中年的女性,都要面臨更年期的到來,如果能在醫生的指導下服一些調節內分泌的藥物,及時調節體內的激素水平,就能平衡地度過更年期。因爲更年期來得過早或伴有嚴重的更年期綜合徵的女性,在外表容貌上更顯得衰老。
選用適宜的乳罩,保持乳房的健美:
一些中年婦女習慣用傳統的乳罩,認爲它既經濟又實惠。其實,我們的觀念應該隨着時代的進步而更新,不要在買乳罩上省錢。因爲新型的乳罩金屬做成的託,可以托起乳房,避免下垂鬆弛,又有補墊,使不太豐滿的乳房顯得豐滿。
保持良好的生活習慣:
人到中年,仍然需要保持年輕時好的生活習慣,乳罩還得天天戴,同時,睡覺時還應避免趴着俯睡的習慣。#p#副標題#e#
中年婦女警惕乳腺癌
據確切資料證明,患乳腺類疾病的女性致癌的可能性要比正常人高出3~20倍。女性乳腺處於體表,如果勤於檢查,乳腺病易於早期發現、及早治療。
據統計,乳腺癌如能在侷限性階段(無淋巴結受累)早期檢測和治療,其治癒率可達80%~90%.關鍵是廣大婦女要提高警惕,及早診斷和治療。
首先,女性在月經期結束後,夜間平臥時及洗澡時,應注意觸摸乳房,瞭解乳房的變化規律,觀察乳房外形,乳頭的改變。
初潮早、絕經晚、大齡生育、大齡未婚、長期服用雌激素、家族中有乳腺癌患者的女性,定期到醫院做乳腺檢查是極其必要的。
其次,女性發現乳房有異常後,千萬不要認爲不痛不癢不礙事而放任自流,更不能以工作忙沒時間,不定期做體檢,或按廣告宣傳服用藥物。
第三,乳房已有腫塊的女性,一定要及時到醫院檢查。
乳房腫塊局部切除既是一種治療方法,更是一種診斷的手段,能及早發現問題。萬萬不能因懼怕手術而猶豫不決,一拖再拖喪失最佳治療時機。
第四,乳腺癌患者手術後,病人一定要定期隨診,嚴格按照醫生要求做正規系統的放療和化療,切不可把大部分精力放到找偏方、吃補藥、練氣功上,否則就是本末倒置了。
女性朋友不要有病亂投醫,要保持良好的心態,即使患有乳腺癌,治療後也一樣能夠正常的無痛苦的長期生存。
中老年人冬季保健常識
更年期女性如何進行乳房保健
女性乳房應該如何保健
女性如何保護乳房健康 13招保護乳房健康
女性如何做好乳房保健
白領女性更需乳房保健
女性保健中可以經常吃的幾種食物
女性乳房日常保健注意15要點
女性保健 產後如何做好乳房保健
女性日常保養乳房的方法
更年期的乳房保健
產褥期女性的保健常識
3個乳房健康小常識
乳房保健 日常傷害乳房的壞習慣
乳房保健 日常如何呵護乳房
女性私處保健常識
女性怎麼保健乳房健康
更年期女性十個保健常識
女性乳房保健
女性日常乳房保健要注意什麼
女性健康小常識 女性健康小知識有哪些
女性乳房生理衛生常識
女性如何保護乳房健康
乳房健康必知的8個常識
關於更年期女性養生保健的小常識
女人如何保健乳房 不妨常做乳房按摩
女性乳房護理保健知識
女性健康保養的小常識
女性健康:更年期乳房保健
女生乳房長毛正常嗎?女生保健乳房有妙招
日常生活中注意乳房的保健
女性久站的保健常識
哺乳期女性要這樣保健乳房