中年女性如何保養乳房
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這一時期的女性,雖然少了年輕姑娘的活潑可愛,卻多了一份成熟和自信。這一時期的女性,經歷了生活的風風雨雨,經歷了事業的坎坎坷坷,有了爲妻爲母的體驗,因此更懂得生活的真諦。她們着裝得體,化妝完美,自有一種隨年齡而增長的雍容華貴的氣質和風度。
然而,人到中年,皺紋總是在不知不覺中爬上額頭,白髮總是在一朝一夕中出現,黑斑也總是讓人煩惱,皮膚一天比一天鬆軟,最能體現女性美的乳房也開始鬆弛下垂了中年婦女該怎樣保養乳房?
保持身體的健康,保持適宜的體重:一般說來,女性的乳房鬆弛下垂,不外乎三方面的原因:乳房肥大下垂:由於乳房肥大、乳房過重導致的下垂,往往發生在肥胖或患巨乳症的女性中;減肥後下垂:這是由於脂肪組織減少、皮下組織鬆弛所致;老年性乳房下垂:由於乳房皮膚、支持組織、脂肪、腺體都明顯萎縮,乳房表現爲空囊狀下垂。
調節內分泌,延緩生理性衰老:進入中年的女性,都要面臨更年期的到來,如果能在醫生的指導下服一些調節內分泌的藥物,及時調節體內的激素水平,就能平衡地度過更年期。
因爲更年期來得過早或伴有嚴重的更年期綜合徵的女性,在外表容貌上更顯得衰老。選用適宜的乳罩,保持乳房的健美:一些中年婦女習慣用傳統的乳罩,認爲它既經濟又實惠。其實,我們的觀念應該隨着時代的進步而更新,不要在買乳罩上省錢。
因爲新型的乳罩金屬做成的託,可以托起乳房,避免下垂鬆弛,又有補墊,使不太豐滿的乳房顯得豐滿。保持良好的生活習慣:人到中年,仍然需要保持年輕時好的生活習慣,乳罩還得天天戴,同時,睡覺時還應避免趴着俯睡的習慣。
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