霧霾天氣小心誘發慢阻肺

在中國，慢阻肺已成為最致命三大健康殺手之一。臨牀表現為長期反覆咳嗽、咳痰、呼吸困難。不斷增加的霧霾天與慢阻肺關係密切，可導致慢阻肺的急性加重。在慢阻肺治療領域中外專家交流會上，來自德國波恩大學的Helgo Magnussen教授和呼吸內科專家指出，慢阻肺治療相當於一場“馬拉松”比賽。其中支氣管擴張劑始終是慢阻肺治療的核心與關鍵。

2015年新版GOLD指南中新增加的一項研究結論指出：在重至極重度慢阻肺患者中逐步撤除激素並不增加急性加重風險，長期使用激素治療可能帶來肺炎、肺結核、骨質疏鬆等諸多不良反應，因此，患者對吸入激素要合理使用。

慢性阻塞性肺疾病的病因

慢性阻塞性肺病的確切病因尚不清楚，一般認為與慢支和阻塞性肺氣腫發生有關的因素都可能參與慢性阻塞性肺病的發病。已經發現的危險因素大致可以分為外因(即環境因素)與內因(即個體易患因素)兩類。外因包括吸煙、粉塵和化學物質的吸入、空氣污染、呼吸道感染以及社會經濟地位較低的人羣(可能與室內和室外空氣污染、居室擁擠、營養較差以及其他與社會經濟地位較低相關聯的因素有關)。內因包括遺傳因素、氣道反應性增高者、在懷孕期、新生兒期、嬰兒期或兒童期由各種原因導致肺發育或生長不良的個體。

慢阻肺怎麼治療

1.慢阻肺患者加強身體耐寒訓練非常重要

慢阻肺一般病史都較長，疾病的長期折磨往往會使患者的體質虛弱，抗病能力下降。每當冷空氣和寒潮到來時，人體內的兒茶酚胺類物質分泌增加，支氣管粘膜表面的纖毛活動明顯減少，必然降低支氣管的自淨與排出功能，導致各種病菌乘虛而入感染機體，引起發病。建議患者可每天堅持用冷水洗臉或冷毛巾擦臉部和雙手，直到皮膚微微發紅為止。

2.慢阻肺患者經常做做呼吸操，可以改善通氣功能，緩解病情

呼吸操要領就10個字:深吸氣、慢呼氣、腹式呼吸。做操時，一手輕放在胸部，另一手輕放於腹部，深吸氣時，腹部的手要隨着腹部的運動鼓起來才達到效果。慢呼氣時，患者可以將嘴脣縮起，將吸入的空氣細、長地吐出。呼吸操每天做2-3次，每次5-10分鐘。

3.慢阻肺患者堅持鍛鍊，可以有效幫助病情恢復

慢阻肺患者的胸部往往呈桶狀，橫向運動沒有餘地，長期堅持鍛鍊，能使患者的橫膈膜下降，醫學研究表明，橫膈膜下降1釐米，吸入氣量可以增加250-300毫升，長期堅持做呼吸操等鍛鍊可以使患者的橫膈膜下降3-4釐米，吸入氣量可以增加1升左右，這對慢阻肺患者來説，可以大大地減輕氣短症狀，提高生活質量。

4.加強營養對慢阻肺患者也非常重要

因為慢阻肺病人長期咳喘，肌肉一直處於運動狀態，消耗體內大量的蛋白質。如果不及時補充蛋白質，可引起患者呼吸肌肉疲勞，加重病情。