世界慢阻肺日 日常如何預防慢阻肺
本文已影響1.74W人
本文已影響1.74W人
據世界衞生組織(WHO)估計,目前慢阻肺是次於心臟病、腦血管病和急性肺部感染,與艾滋病一起並列第4位的世界第四大致死原因。2020年11月18日是第19個世界慢阻肺日,今年的主題是“防控慢阻肺,你我攜手行”。患上慢肺阻疾病之後,患者們都會存在呼吸困難,隨便活動一下就覺得氣急的情況,讓患者們的生活和工作受到極大的影響。日常外出活動的範圍大大減小,致使生活質量不斷變差。同時這種疾病還容易誘發併發症,比如説患者容易出現氣胸、呼吸衰竭、肺栓塞、肺心病等等。這些併發症每一種都會給身體帶來極大的傷害,嚴重的話,還會造成死亡。所以説,日常生活中必須要及時預防慢阻肺疾病,不能忽視它。
想要做好預防慢阻肺的措施,必須提前瞭解疾病誘發的原因,才能選擇合適的措施操作。選對了法子,預防的效果才會好。若是連發病原因都不知道,胡亂治療那就是瞎治療,不僅治不好病,反而給身體帶來更大的損傷。
原因一、環境影響
慢肺阻疾病的出現於環境有極大的關係,長期在粉塵多的,煙霧多的,廢氣多的,被污染的空氣中工作或者説生活的話,均容易誘發該種疾病。這是因為有害氣體中存在能夠損傷氣道黏膜及其細胞的氯氣、二氧化硫和二氧化氮。這些有毒物質被吸入身體之後,會降低氣道的纖毛清除功能,還會增加粘液地分泌,增加細菌感染的風險。
原因三、吸煙
吸煙是導致慢阻肺疾病的重要因素,這是主要是因為香煙中含有氫氰酸、尼古丁和焦油等化學物質,這些物質進入呼吸道之後,會造成該部位的上皮細胞受到損傷,還會降低該部位的淨化能力,增加繼發感染的風險。
除了這幾點之外,感染也是誘發慢阻肺重要的原因之一。總而言之,慢阻肺可不是一種小病,知道了原因之後,務必要及時做好預防措施,以免身體健康受到損傷。
日常如何預防慢阻肺?
1、戒煙
長期吸煙的人,患上慢阻肺的概率更高。想要預防此種疾病,自然需要及時戒煙。吸煙本來就不是好事情,除了會誘發慢阻肺之外,還容易誘發肺癌等癌症,可以説對人體是百害而無一利的。所以説,有吸煙習慣的人,還是儘早戒煙比較好。
2、注意肺部保養
長期生活在污染比較嚴重地區的人們,要注意肺部保養,多吃一些清肺的食物,比如説豬肺、蜂蜜、豬血、黑木耳、胡蘿蔔等等,這些食物具有清肺排毒的作用。食用之後能夠幫助身體清除肺臟的垃圾,降低肺臟的負擔。建議日常要多吃這些食物,不管是煮湯還是清炒,都應該多吃一些。
胃熱濕阻型體質中藥調理 陽虛內熱型體質肝鬱氣滯型體質脾肺兩虛型體質脾虛濕阻型體質
如何養肺 養肺二寶缺一不可
慰安婦檔案落選世界記憶名錄 原因或與日本阻擾有關
怎麼預防高原型肺水腫?
男性皰疹症狀有哪些 日常如何預防
為什麼會長痔瘡 日常生活要如何預防痔瘡?
腸梗阻如何急救?
喉梗阻如何護理
世界預防自殺日 拒絕自殺行為
搭訕之後如何慢慢發展?
如何潤肺 潤肺有哪些方法
頸椎病的日常預防 這些動作教你如何緩解
預防慢性心力衰竭“三步走”
慢支合併肺氣腫的食療方法有哪些
正常防曬會阻礙人體吸收鈣嗎
超過72小是如何有效阻止懷孕(服用米非司酮來預防懷孕)
肺活量標準 如何提升肺活量
霍金預言可能正在慢慢實現:冰川時期將到來,震驚世界
常吃杏仁養心肺 還能預防運動損傷的好處
胸部下垂是什麼原因 日常如何預防乳房下垂
慢性支氣管炎症狀 偏方治療多種肺型
吃什麼食物預防肺炎?
如何挑選豬肺
肺炎有什麼症狀?肺炎如何治療
如何預防肺結核 怎麼預防肺結核
世界上飛得最慢的鳥叫什麼 小秋鷸為什麼飛得如此慢
清肺食物可以預防霧霾天氣?
如何預防肺結核病 肺結核的預防方法
《人民日報》詳解春運如何嚴防新型冠狀病毒肺炎傳染
春季特別容易被感冒盯上 日常如何預防
肺氣腫是肺癌嗎?肺氣腫是慢阻肺嗎?
養肺的方法 秋季如何進行養肺
預防慢性心力衰竭的措施