產後媽媽如何擦洗會陰
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準媽媽需要學會正確的會陰擦洗的方法,下面就教給您正確的清潔方法。
1.保持會陰清潔,進行特殊護理;
1)惡露可持續6~8周。在產後前幾天裏,紅色惡露較多,且在餵奶及排便時,惡露常常增多。在產後10天內,惡露減少並且顏色變成淡粉色或鐵鏽色。在以後的幾周內,惡變成淡黃色、白色或黃褐色。
2)爲減輕疼痛,加快傷口癒合並防止感染,可對會陰部進行特殊護理;
●每4~6小時更換一次衛生巾,以保持會陰部舒適。
●每次大小便後,用清洗液(最好用醫生推薦的消毒液)自會陰向肛門部沖洗清潔會陰部,保持會陰清潔,注意清洗或擦洗方向是由前向是後。
●勤換會陰墊及內褲,內褲最好純棉寬鬆貼身的。換下的內褲清洗後用消毒液浸泡10分鐘。
2 緩解會陰疼痛:
1)冷敷。分娩後立即用冰袋冷敷會陰以緩解疼痛和腫脹,在產後24小時內每幾小時冷敷一次。
2)熱敷。產後24小時以後開始。每日3次,每次約20分鐘。
3)麻醉。用噴霧式或藥膏式局部麻醉劑。
4)休息時,建議採取健側側臥位,或用一個環型墊放在臀下使會陰部高於所坐平面。
5)穿着較寬鬆衣褲。
6)適當鍛鍊,產後儘量運用盆底肌肉鍛鍊法,可以刺激局部組織血液循環促進傷口癒合並減少腫脹疼痛。
7)如果產後等痔瘡疼痛,可以洗淨手及臀部,將痔瘡輕輕還納,並塗痔瘡膏。
3 注意個人衛生:
1)每天開窗通風,保持室內空氣流通。
2)注意房間、產婦用品的消毒,衣物勤換洗,防止細菌感染。
3)堅持每天刷牙、洗臉。若自然分娩,身體恢復較好後,可適當洗淋浴,禁止盆浴,以防止感染。若爲剖宮產,則應在腹部傷口癒合後再洗淋浴。
產後的會陰部護理會比平常的護理更加複雜,也要十分小心,正確的會陰擦洗,可以讓女性的私處更快的恢復,也能預防感染及婦科病的發生。
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