八個月的寶寶吃什麼
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一、雞蛋羹。就是將生雞蛋打碎之後去掉其蛋白加入適量的清水,香油,調味品然後放到鍋裏蒸熟就可。
二、小米山藥粥。先將山藥洗乾淨之後弄碎然後同小米一起煮成粥,粥稠了之後加入適量的白糖就可以了。小米山藥粥最適合消化不是很好,大便稀的寶寶經常食用了,其具有健脾養胃的功效呢?
三、胡蘿蔔玉米粥。先將玉米粒煮爛,然後磨碎,因爲八個月左右的寶寶的牙齒髮育還未完全,然後將胡蘿蔔切碎。將玉米粒,胡胡蘿蔔絲同少量粳米加適量清水一起熬粥等粥稠了就可以了。胡蘿蔔玉米粥具有助消化,健脾胃止痢的作用。適合八個月左右的寶寶當輔食經常食用。
四、魚肉鬆粥。選擇鯉魚把上面的刺全去掉之後弄碎(記住一定不要有魚刺,在選擇魚的時候要儘量選擇沒有暗刺的)先將大米放洗乾淨之後浸泡一個小時,然後同魚鬆一起熬粥,等粥變色之後加入切成碎末的菠菜,加入鹽,蔥花,香油等調味品就可。魚肉鬆粥不僅吃起來很鮮美,同時其還含有豐富的蛋白質和鈣質最適合八個月左右正在長牙期的寶寶經常吃了。
五、八寶粥。如果擔心寶寶的營養跟不上的話,那麼日常可常用糯米,紅豆,桂圓,花生,核桃,蓮子等堅果一起熬粥給孩子吃。在做八寶粥的時候一定要注意火候,儘量多熬煮一會兒一定要煮爛了就可。八寶粥做法簡單,可是營養全面,適合不同年齡段的孩子經常食用,促進身體健康。
六、蘑菇燉豆腐。先將鮮蘑菇放在清水漂涼之後去掉其土腥味然後切成細絲,再將豆腐加適量的料酒入鍋蒸40分鐘,然後用事先準備好的雞湯同蘑菇,豆腐一起煮沸,加入熟筍徵,薑片就可。豆腐燉蘑菇是小孩子補鈣的最好選擇,而且也不用擔心孩子是否會不好消化。
七、蝦肉肝菜會錦麪條。麪條對於八個月左右的寶寶而言是最好消化的了。爲了增加麪條的營養,日常可在麪條中加入蝦肉,雞蛋,各種蔬菜,然後同高湯一起進行烹調,做出來的麪條不僅口味佳同 時還能促進寶寶各種營養的需求對促進身體健康具有很大的幫助。
八、鴨肉蓮子粥。先將鴨肉熬成湯,過濾掉上面的那一層油脂,然後加入適量的粳米,蓮子,紅豆等一起熬粥就可。
九、鴨心生薑粥。鴨心,鴨血同小米一熬粥,等粥稠了之後加入適量的生薑片,食用鹽進行調味就可。鴨心生薑粥就具有補脾,養心等作用。
十、雞肉白菜餃子。先將雞肉切碎,同芹菜,洋白菜,蝦仁炒熟,然後用餃子皮包好,在包之前可在上面淋上一些雞蛋液,這樣吃起來的口感更加的鮮嫩。然後同一般煮餃子的方法進行烹調就可了。雞肉白菜餃子營養豐富,特別適合不喜歡天天吃主食的寶寶食用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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