一個月的寶寶吃多少奶
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按需餵養是一個月寶寶餵奶遵循的原則,寶寶能吃多少奶就喂多少。
1、母乳餵養
如果媽媽的乳汁十分充裕,最好是用母乳來餵養,只要按需哺乳就好了,母乳餵養的話,寶寶會每週體重增加在150克左右。一般來說,如果母乳充足,餵養方法正確,寶寶吃飽後就會安靜入睡;如果哭鬧,應現查明原因,不要盲目餵奶。
小兒不只是餓才哭,哭是小兒表達不適的方式,是本能的情緒反應,放小兒感到不適、飢餓、口渴、紙尿褲溼了、太冷太熱、疼痛、生病等都會哭鬧,不能一哭就餵奶。小兒若是飢餓性哭鬧,媽媽用手觸摸小兒面頰或口脣時有覓食反應,吃飽後安靜入睡,如餵奶後仍然反覆哭鬧不安,或有其他異常表現,硬性到寶寶是否生病了,必要時應去醫院就診。
2、人工餵養
剛生下來的寶寶每次要喂30-60毫升,一天大約6-8次。隨着生長天數的增加,每次給寶寶的奶量要增加到60-90毫升/次,喂的次數逐漸減少。但是這種數據僅僅只是參考,如果寶寶鬧着要進食,你還是要喂他,讓他吃飽。在餵奶後,還要喂水,兩次奶之間喂一次水,量不宜太多,不要影響到寶寶的吃奶量。
中國營養學會建議,1歲以內的寶寶每一天的能量供給爲95千卡/千克體重。你可依根據寶寶體重和100毫升配方奶中所含有的熱量, 計算出1天的奶量。每100毫升標準衝調後的奶液能提供多少熱量,你可以在寶寶配方奶包裝上的營養成分表裏找到。以100毫升奶液能提供67千卡(即280千焦)熱量的配方奶爲例。計算後,體重爲3千克的寶寶,每24小時需要喝約425毫升配方奶;體重爲5千克的寶寶,每24小時需要喝約710毫升配方奶。
3、混合餵養
補授法,即是先母乳,接着補喂一定量的配方奶粉,適用於6個月以內的寶寶,期特點是,寶寶先吸允母乳,使媽媽乳房按時收到刺激,,保持乳汁的分泌;每次餵母乳不足時再用其他奶或代乳品不足不夠的量。一般可選擇在媽媽下奶量最少的時候,一般是下午4-6點,單獨增加一次牛奶或者是配方奶粉。每次加120毫升左右即可。
混合餵養不論採取哪種方法,每天一定要讓寶寶定時吸允母乳,補充的奶量及食物要足,並且要注意衛生。同時還應注意一下幾點:
(1)每次哺餵時,要以母乳爲主,不管媽媽是否奶水充足。
(2)混爲餵養的奶粉要嚴格按照奶粉包裝上的說明爲寶寶調製,不要隨意增減量或者濃度。
(3)混合餵養的寶寶,應該在兩餐之間適當地補充水。
補充:在寶寶出生一個月後,就要開始預防佝僂病的發生,媽媽要常常抱寶寶到室外去曬田陽,或者是每天給寶寶添加維生素D,同樣的主要不要過量。從1滴逐漸增加到每天5-6滴即可。
其實,對於一個月的寶寶不要刻意的強調寶寶該吃多少,該怎麼吃,不要這樣,強迫寶寶多吃其實沒有好處的,半歲以內的寶寶都是按需哺乳,餓了就吃,吃飽就睡。只要精神好,尿尿,拉屎都正常,發育正常,不哭不鬧就是比其他寶寶吃的少也沒有關係的,不需要太刻意追求吃奶量,每天的飲食只要滿足他的需求就可以了。建議父母最好還是根據自己寶寶的胃口情況來不斷調整,儘量適量多餐,預防吐奶。只要寶寶不哭鬧即可。
如何判斷寶寶是否吃飽了
僅從寶寶吃奶時間的長短來判斷寶寶是否吃飽是不正確的。因爲有的寶寶在吸空乳汁後還會繼續吮吸10分鐘或更長時間,還有的寶寶只是喜歡吮吸着玩。僅從寶寶的啼哭也無法準確地判斷他是否飢餓,因爲寶寶也常會因其他的原因而啼哭。
奶粉餵養的寶寶
如果是吃奶粉很易判斷,主要看寶寶一次吃多少。一般小於1個月的寶寶60-90毫升/次,大幹1個月則90-150毫升/次。有的寶寶胃口很大,吃了還要吃,最好每次準備的奶量都超過寶寶實際要吃的量,一方面可判斷寶寶吃了多少,另一方面又可滿足寶寶食慾。對於0-3個月的寶寶,每日總的奶量最好不要超過1200毫升,每次最多210毫升,否則易造成肥胖。
1、乳房的自我感覺
媽媽在哺乳前,乳房有飽脹感,表面靜脈顯露,用手按時,乳汁很容易擠出。哺乳後,媽媽會感覺到乳房鬆軟,輕微下垂。
2、吃奶的聲音
如果寶寶吃了超過30分鐘還含着乳頭吸吮不放鬆,這就告訴媽媽自己還沒有吃飽。寶寶吃飽後,一般能夠安靜入睡2-3小時,有的醒了以後還能玩一小會兒。如果寶寶哭鬧不安,或沒睡到1-2小時就醒來,(大小便除外)常表示沒有吃飽,媽媽就要想辦法增加奶量。
4、大小便次數
寶寶的大小便次數和性狀可反應寶寶的飢飽情況。母乳餵養的寶寶,大便呈金黃色,奶粉餵養的寶寶,大便呈淡黃色,比較乾燥。一般來講,只吃母乳的寶寶每天小便6次以上,就說明吃飽了。不過如果媽媽們給寶寶餵了水或飲料,小便6次以上這個方法就不適宜了。如果寶寶的大便呈綠色,糞質少,並含有大量黏液,說明寶寶沒有吃飽。
5、體重增長
體重的衡量是飲食是否充足的可靠依據。體重增減是最有效的指標。足月新生兒頭1個月增加720-750克,第2個月增加600克。一般6個月以內的寶寶,平均每月增加體重600克左右,就表示吃飽了。如果寶寶體重增加較多,說明奶水充足;如果體重每月增長少於500克,表示奶量不夠,寶寶沒有吃飽。
如果寶寶沒有吃夠奶,寶寶的體重在出生後的5天裏會減少10%或更多。要知道新生寶寶的體重一下減少5%-9%是正常的。但從第5天開始,寶寶的體重至少應該每天增長約28克。
另一種方法是在餵奶前後給寶寶各稱一次體重,其差額便是每次的餵奶量。出生3個月時每次餵奶量約爲100-150克,6個月時爲150-200克,達到這個數量表示寶寶吃飽了。
溫馨提示:母乳一次奶量夠的情況下,一次喂15-30分鐘,每2-3個小時喂一次,餵奶期間最好不讓寶寶含着奶頭睡覺,先讓寶寶吃飽!寶寶吃完母乳還哭鬧,不要接着餵奶粉,先抱起寶寶,輕拍後背,聽到“嗝”的聲音後,放下,如果還是哭鬧,再餵食奶粉。
1、母乳餵養方式下的大便
在顏色和形狀上呈黃色或金黃色軟膏狀,均勻一致,偶爾會微帶綠色且比較稀;有酸味但不臭且沒有泡沫,有時有奶塊。 每日排便2-5次。如果大便稍稀並微帶綠色,仍屬正常。 也有的寶寶大便次數較多,每日4-5次,甚至7-8次,但精神好,能吃,體重不斷增加,也是正常現象。隨着寶寶月齡的增長,大便次數會逐漸減少,2-3個月後大便次數會減少到每天1-2次。因此,吃母乳的寶寶如果出現大便較稀、次數較多等情況,只要寶寶精神飽滿,吃奶情況良好,身高、體重增長正常,家長就沒有必要擔憂。
2、人工餵養方式下的大便
以牛、羊奶或奶粉餵養的寶寶,大便呈淡黃色或土灰色,比較乾燥、粗糙,均勻硬膏狀,常混有灰白色的奶瓣及蛋白凝塊,常帶有難聞的糞臭味。較母乳餵養兒的大便幹稠,略有臭味,每日1-2次。
3、混合餵養方式下的大便
當母乳不足添加牛奶及澱粉類食物時,大便呈黃色或淡褐色,質軟,有臭味,每日1-3次。
請注意,不要隨意和別的寶寶進行比較後就認爲自己的寶寶出現問題,因爲每個寶寶都有自己的生長軌跡,寶寶不同,每日大便次數也不相同。但要注意如果平時每天僅有1-2次大便,突然增至5-6次大便,則應考慮是否患病。需要注意的是,嬰幼兒正常大便的顏色、氣味等還受添加輔食、服用藥物等因素的影響,應與異常大便注意區別。
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