八個月寶寶吃什麼好 八個月寶寶食譜安排

燕麥牛肉粥

食材準備：牛肉少許，燕麥少許。

製作過程：首先將牛肉清洗乾淨，將牛肉放入絞肉機內進行攪拌，其次將燕麥用水泡開，之後將攪碎後的牛肉放入燕麥粥中熬煮。最後，放入少許鹽巴即可。

營養分析：牛肉含有較爲豐富的蛋白質，營養豐富，孩子正處於長身體階段，蛋白質利於孩子健康，燕麥粥是健康粗糧之一，寶寶也喜歡食用。

青菜雞肉粥

食材準備： 大米少許，新鮮雞腿一個，木耳少許，小白菜，香油少許。

製作過程：首先將雞腿清洗乾淨，將雞腿肉取下，切成丁狀，其次將雞腿肉放入開水中燙煮一遍，再撈出肉。將木耳放入水中泡一下，等木耳被泡發之後，將其切成碎末狀。將小白菜清洗乾淨，切成碎末狀。最後將大米和處理好的食材放在鍋中熬煮，加入少許鹽巴即可。

營養分析：對於八個月的孩子，粥類的食物更利於孩子的腸胃消化，香噴噴的雞肉粥對於孩子的身體健康也是很有幫助的。

紅薯橙汁泥

食材準備：紅薯少許，鮮橙汁一個。

製作過程：首先將紅薯放入蒸鍋中蒸煮，再將紅薯的外皮去除，其次將紅薯碾壓成爲泥狀，其次將新鮮的橙子放入榨汁機中榨成橙汁。最後將橙汁和豆腐泥充分攪拌，紅薯橙汁泥就完成了。

營養解析：橙汁含有豐富的維生素，口感香甜，紅薯也含有豐富的維生素以及纖維素，紅薯中含有多種微量元素，非常適合八個月的寶寶食用。

蔬菜番茄粥

食材準備：準備新鮮西紅柿，洋蔥少許，大米少許。

製作過程：首先西紅柿和洋蔥清洗乾淨，將這些蔬菜切碎，其次將大米清洗乾淨，放入鍋中熬煮成粥，加入準備好的西紅柿以及洋蔥熬煮，最後放入少許鹽巴即可。

營養解析：西紅柿具有消食的功效，還含有較多的有機酸，利用我們的健康。蔬菜粥能夠滿足孩子的營養需求。

八個月寶寶營養補充

在爲孩子準備營養食物的時候，熱量的補充需要得到保重。八個月寶寶單單依靠母乳也難以補充足夠的熱量，需要多準備其他輔食補充熱量。除了熱量之外，我們還要準備含有豐富蛋白質的食物，比如一些葷類的食物。

粗糧類型的食物也是寶寶所需要的，一些麥片或者是番薯類型的食物都是寶寶所需要的。爲了滿足孩子的營養需求，我們還要準備一些富含微量元素的食物，比如一些動物肝臟等，補充孩子身體所需的鈣鐵鋅元素。

以上就是八個月寶寶食譜的簡單介紹，希望以上的介紹能夠爲爸爸媽媽們提供參考，爲自家的寶貝準備營養美食。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）