如何讓產後媽媽更加性福?
本文已影響6.66K人
本文已影響6.66K人
小編推薦:超準的農曆占卜生男生女表
生完孩子如何找回“性趣”
建立外部聯繫
多參加一些能讓你的大腦離開孩子的活動,例如:學習班、俱樂部或和老朋友聯繫。孩子可以和其他母親交換、合作着看,這樣不僅給了你時間,還能增加和他人的聯絡。孤獨和抑鬱往往是性慾的殺手。
創造氛圍和環境
回想一下在你們過去什麼活動能激起浪漫和熱情,是否能重複這些交流,即使程度小一點。給丈夫寫張卡片、等女兒上牀後,你們的臥室還可以有音樂、鮮花、燭光。沒有孩子時,這些浪漫可以會自發產生,有孩子後就需要刻意設計、培養。
恢復你自己
第一次做媽媽,從感情上、生理上和精神上都會有巨大的消耗。爲了給你重新“充電”,你就必須努力將你和孩子分開。即使讓爸爸和女兒在家玩一會,你去附近的咖啡店喝杯飲料讀張報紙也好。
你必須從全心全意照顧孩子中重新恢復你的自我,才能再次燃起你對丈夫的興趣。而孩子也會因爲你們愛情的滋潤,得到更多的來自父母雙方的愛和熱情。
提高做愛的優先權
沒有孩子以前,做愛對夫妻雙方都很自然。但有孩子後,時間、精力經常受孩子的影響而不容易控制。做愛有時需要事先的計劃和安排。夫婦雙方都可能很忙,但要想婚姻幸福,就必須都犧牲一些自己的安排,把做愛的優先級提高。比如在孩子睡得早的晚上,父母也早早上牀,使雙方都有充足的精力。
產後多久能恢復 產後媽媽如何護理
新媽媽如何遠離產後抑鬱
準媽媽如何應對產後惡露
新媽媽產後如何防止便祕
產後媽媽私處如何護理
產後媽媽如何應對抑鬱症
產後新媽媽如何快速縮陰
amanda辣媽性感照曝光 十個妙招讓你產後快速變辣媽
產後媽媽如何應對脫髮
新媽媽如何防止產後便祕
產後媽媽如何當衆哺乳
如何飲食如何運動能讓產後媽媽快速瘦身
新媽媽產後如何補鈣健骨
產後媽媽如何緩解疲勞
產後媽媽如何回到職場
產後媽媽如何預防乳腺癌
阿雅產女微博曬幸福 美麗媽媽產後恢復如何護膚
老公做這些事 讓產後媽媽更焦慮
產後媽媽們要如何瘦身
產後媽媽如何健康護理
新媽媽如何對抗產後疼痛
產後媽媽如何養護身體
產後媽媽們如何消除贅肉
產後媽媽如何恢復身材?
產後如何補血 產後媽媽補血全攻略
產後媽媽如何預防盆腔炎
新媽媽產後便祕如何預防
產後媽媽如何預防白癜風
產後媽媽如何預防發胖
產後媽媽如何淡化疤痕
產後新媽媽如何重拾美麗
新媽媽如何預防產後肥胖
產後媽媽如何快速瘦身