如何有效預防陽痿
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導讀:陽痿的恢復方法有哪些?陽痿,是陰莖不能勃起,或者勃而不堅,以致不能進行性生活,所以是一種陰莖勃起功能障礙。它是男性常見的一種疾病之一,給男性朋友帶來了嚴重的身心傷害,那麼陽痿怎麼恢復呢?
1、人體骶尾部密集很多重要的穴位,女方可用指壓法按摩男方骶尾部,指壓的同時,男方兩足向上擡起,可很好地刺激勃起反射系統。
2、男方仰臥牀上,兩足心相對合攏,兩腿屈膝外展,在女方地協助下,儘量將雙膝靠近牀面。
3、男方坐在牀邊,女方協助男方轉動頭頸五分鐘。這樣可使大腦放鬆,通過運動適度刺激脊髓,激發神經功能活躍。
4、男方坐在牀邊,由女方協助來回扭轉上身,並且儘量將雙肩向後牽引。男方俯臥牀上,女方用指壓法按摩頭後兩側的頸窩部。
以上就是陽痿怎麼恢復,常練習這種操可有效地刺激勃起中樞神經興奮。通過夫妻雙方配合的體能活動還可消除心理緊張情緒,對於治療心因性陽痿亦有成效,希望能給您帶來幫助,專家提示,陽痿的危害是不可小視的,如果發現有陽痿的症狀一定要及時的到正規的男科醫院檢查,不要因爲大意而耽誤治療的最佳時機,導致病情嚴重。
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