男人腎虛吃什麼好 如何預防陽痿
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
男性腎虛宜吃的7種食物:
紅酒由葡萄釀造而成,稟賦了葡萄滋潤多汁的本性,微有甜、酸和辛辣味。中醫講“辛甘養陽,酸甘養陰”,一杯紅酒入腹,陰陽兩補。適量的紅酒可促進血液循環的加快,促進體內能量的釋放,能讓情人們放鬆身心、更享受美好的夜晚。配合營養豐富的乳酪,是真真切切從內助長性趣!
羊肉
《本草從新》中說,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等,並有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽補腎的功效,適用於腎虛者食用。
果仁
果仁中有一種能影響男性激素產生的神祕物質,對增強性功能有幫助。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更爲突出,健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
生蠔
肥美的生蠔是最爲人熟悉的催情食物,西方男士更對生蠔的催情功效深信不疑。滑溜的生蠔帶來微妙口感,其所含高濃度成分的鋅,已被證實對合成男性荷爾蒙Testosterone極有幫助,名副其實愈吃愈Man。一個小小的蠔幾乎能滿足男性一天所需的鋅,而生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他海鮮類食物,如龍蝦、海膽、海蔘、貝殼類、海藻類等等也不錯。
魚類
早在古羅馬時期,人們就發現魚類是滋養性慾的理想食品,特別是鯊魚肉,作爲性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降,性交時陰道分泌液減少等症狀。
巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物,它還是能讓情人們“性”福的最好禮物。營養學家認爲,巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官,帶給人輕鬆、興奮的感覺,讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示,大腦對愛情的反應,與品嚐巧克力後產生的反應是一樣的,所以人們都說巧克力是愛情的味道。
雞蛋
雞蛋是一種高蛋白食物,與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅爲85%)。專家指出,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑,也是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。
預防陽痿的注意事項:
1、多吃補腎壯陽食品。肉食包括有羊肉、鞭菜、烏龜王八、驢肉、雞蛋、泥鰍等;點心類可選用核桃、枸杞、黑芝麻、龍眼肉等;也可多食羊肉粥、鹿腎粥、韭菜粥等溫腎壯陽之物;腎陰虛宜選服海蔘粥、地黃粥、枸杞粥等滋養腎精之品。
2、適當運動健腎強身。肢體功能活動包括關節、筋等組織運動,由肝腎所支配,因而有肝腎同源之說。善養生者,更注重鍛鍊身體,以取得養筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力之效。散步、慢跑、做健身等都是很好的運動方式,但要持之以恆。
男性腎陽虛吃什麼好?
男人陽痿吃什麼比較好
爲何會陽痿 陽痿早泄是不是腎虛
男人腎虛吃什麼好
腎陽虛吃什麼:腎陽虛吃什麼食物最好(全文)
陽痿的心理性原因較多 男性陽痿如何預防
男性如何有效的預防陽痿
如何預防肝病引起男性陽痿
男人腎虛就一定是陽痿嗎
男人陽痿就一定是腎虛嗎
腎虛怎麼辦 男人腎虛吃什麼好
如何辨別真假陽痿 預防陽痿做好四步
陽痿怎麼辦 冬季吃什麼預防陽痿
預防男人腎虛要做什麼
男人如何預防腎虛 不要隨便亂吃藥
都市白領易腎虛 如何預防男性腎虛
男人腎陽虛吃什麼好 需要注意什麼
吸菸男人易陽痿 預防陽痿先做好保健
如何預防男人陽痿
“真假”陽痿如何辨 預防陽痿看我的
男人陽痿吃什麼好 男人陽痿的注意事項
經常吃薑可治療男人腎虛陽痿
用什麼方法預防男人陽痿
腎陽虛怎麼辦 男性腎虛吃什麼
男性如何預防陽痿的發生
男人該怎麼預防陽痿
中醫如何區分陽痿和腎虛
男性腎虛吃什麼東西補腎壯陽好
女性腎陽虛的症狀 女人腎虛吃什麼好
吃薑居然能治療男人腎虛陽痿
男人腎虛的危害有哪些?男人腎虛吃什麼補腎?
腎陰虛吃什麼藥效果最好
男人吃薑治腎虛陽痿 不要去皮早上吃最好