教你六招如何預防陽痿 陽痿的危害有多大
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陽痿一直是很多男性朋友最頭疼最難以啓齒的一種疾病,專家教你六招如何預防陽痿:
正所謂“致病不如防病”,性功能存在問題,不單影響心情,還影響一系列的家庭問題。男性朋友要時刻注意,做好陽痿的防治工作。
謹慎用藥
中醫對陽痿的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而導致其他疾病。到目前爲止,西藥還沒有治療陽痿的特效藥,相反卻有不少藥物可以導致陽痿。
提高身體素質
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是陽痿發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
注意飲食調理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助於提高性功能,預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。
消除心理因素
要對陽痿有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峯,即將射精時,更要思想集中。
節房事戒手淫
長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痿的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施。
戒菸酒對於防治陽痿也有着積極的作用
長期抽菸會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起陽痿。國外研究者指出,導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽菸、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽菸爲重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現爲血中辜丸酮降低,70%-80%的人出現陽痿或不育。
陽痿的危害有多大?
1、影響夫妻感情。陽痿患者因爲無法完成性交,從而使自己和配偶無法享受到性生活,陽痿的危害會嚴重影響夫妻感情,嚴重者甚至導致婚姻破壞。
2、慢性病危害健康。陽痿的危害可分爲器質性陽痿和心理性陽痿兩種,器質性陽痿是指由某些器質性因素所致的勃起功能障礙,凡是發生嚴重全身性疾病、慢性病(如糖尿病、肝臟疾病、腎臟疾病、呼吸及心臟疾病等),生殖系先天性畸形(如尿道上、下裂,小陰莖、膀胱外翻、陰莖陰囊移位等)及外傷、下腹部手術後等),慢性酒精中毒及內分泌系統疾病(如下後腦垂體異常、原發性性功能不全、皮質醇增多、甲狀腺機能減退等)均可引起器質性陽痿。
3、影響男性生育。陽痿的危害可分爲輕度、中度和重度,輕度陽痿患者,常見症狀是勃起不堅,可以勉強完成性生活,但此時患者的生理機能處於非健康的狀態,精子質量較差,不能保證育出健康的小生命。而對重度陽痿患者,是無法完成性交的,從而使得精子無法輸入與卵子相結合,從而無法完成受孕過程,最終影響生育能力。
4、沉重的心理負擔。陽痿患者不可避免地肩負着超負荷的心理壓力,並長期籠罩於疾病的陰影之下,工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑,會使患者喪失生活激情、消極萎靡,甚至造成心理頑疾。
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