減肥可以吃炒青椒嗎

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減肥可以吃炒青椒嗎

口味

色澤碧綠,脆嫩清香。

肉片炒青椒做法

1.將青椒洗淨切成片;豬肉洗淨切成片;蔥姜洗淨切成末備用。

2.鍋內加油燒熱,放入肉片煸炒,至熟時烹入料酒,加姜蔥末、醬油、青椒片翻炒,再放入精鹽、白糖,用旺火炒至青椒微熟,加味精炒勻,用溼澱粉勾15克(澱粉5克加水)薄芡,出鍋裝盤即成。

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