減肥可以吃炒空心菜嗎

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炒空心菜做法

減肥可以吃炒空心菜嗎

1. 空心菜除去老莖,帶葉擇成長條,洗淨瀝水。

2. 炒鍋內放油燒熱,加入拍碎的蒜頭爆出味,放入空心菜,加少許精鹽用大火急炒,菜軟時加醬油、精鹽和味精,出鍋即可。

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