感冒了吃什麼好的快 這些薑湯告訴你遠離感冒
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感冒了,咳嗽,發燒,咽喉痛,流鼻涕,總之兩個字:難受,更深切的感受就是“那是相當的難受”,感冒有初期感冒,中期感冒,後期感冒。那我們怎麼應對感冒期間呢?
感冒了吃什麼好的快
專家說過,適當的感冒發熱對人體還是有益處的,尤其是能不吃藥不打針自己扛過去,那樣據說能夠增強人體抵抗力!話雖這樣說,但是我依舊不願意感冒,主要是受不起那罪啊,有同感的支持一下我。
如果是感冒初期症狀,比如:鼻塞、流鼻涕、打噴嚏,注意了朋友們,你的身體已經給你發出預警信號了,那麼千萬別猶豫,快猛喝熱水啊,小經驗:裹着被子喝熱水效果更佳!另外,如果條件允許,最好早上用涼水洗臉,晚上用熱水泡腳!身體素質不是很差的朋友,基本就可以成功抵禦了。
感冒了吃什麼好的快
如果是感冒中期症狀,比如:咳嗽、痰多、咽喉痛、聲音嘶啞,這就不是簡單的喝喝水就可以的了,就需要吃清熱去火的食物了,“生薑紅糖水”專治該問題,有條件的可以在熬湯的時候加些紅棗,效果也是槓槓滴!另外還要配以適當的運動哦!要多喝、勤喝,儘早排除體內毒素!爭取早日康復!
如果是感冒中後期症狀,比如:發熱、頭暈頭脹、肺部有異物感、四肢無力,那麼我可以很負責任的告訴你,別再想着什麼食補了,趕快去醫院看醫生吧,該吃藥吃藥,該打針的打針。
感冒了吃什麼好的快
溫馨提醒,感冒了萬萬不可再吃辛辣事物,這樣不利於病情恢復!
感冒期間,最好不要喝冷水,保證室內通風,開水或溫水不能斷。
在平時,最好在家裏和上班處備上“清熱去火的花茶”這樣可以預防感冒的哦。
盛夏不少人容易得“空調病”,肩膀和腰背會遭受風、寒、溼等病邪的侵擾,特別是老人容易復發肩周炎。遇到這種情況,可熬一些熱薑湯。姜是辛溫食物,能發汗解表、祛風散寒。因此,當遭遇風吹雨淋、風寒侵襲時,及時喝一碗紅糖薑湯、薑汁可樂或蔥白湯,治感冒都有不錯的效果。不過,中醫認爲感冒有風寒、風熱之分,並不是所有的感冒都適宜用喝薑湯發汗來防治。對於風熱感冒,人體本來已經感受了風熱,或者寒邪入裏化熱,如果這時再服用生薑類溫熱藥,就如同火上澆油,更加重內熱。
這些薑湯告訴你遠離感冒
那我們怎麼區分風寒感冒和風熱感冒呢?
首先要看病因,如果是受了風寒,則患者會感覺全身怕冷,流涕,且舌苔淡白,此種類型可選擇喝薑湯;
而風熱患者往往會有發熱症狀,喉嚨痛、流黃涕、大便乾結。此類病人建議選用辛涼的藥物泡水喝,如菊花、金銀花、板藍根等沖水喝,或者吃些銀翹解毒顆粒等中成藥,對症施治。
這些薑湯告訴你遠離感冒
流感更不能用生薑可樂緩解,流感就更不能用生薑可樂了,因爲中醫認爲,流感亟需用苦寒中藥清瘟敗毒,而“薑絲可樂”顯然不具備苦寒之性。下面給大家介紹常見五種薑湯的不同效用:
1、紅糖薑湯—治傷風感冒
紅糖具有養血、活血的作用,加到薑湯裏,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要注意的是,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
2、大棗薑湯—補暖益氣
大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用:生薑味辛溫,具有溫中、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的症狀。此外,生薑重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。
3、綠茶薑湯—清熱舒心
鮮榨的薑汁可防中暑,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。做法十分簡單,取綠茶和薑絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝,有清熱舒心的功效。
4、可樂薑湯—祛風散寒
有防寒去痰的功效,增加熱量,暖胃,最適用於冬季,對防治感冒效果很好,可以祛風散寒。
5、鹽醋薑湯—緩解空調病
盛夏不少人容易得“空調病”,肩膀和腰背會遭受風、寒、溼等病邪的侵擾,特別是老人容易復發肩周炎。遇到這種情況,可熬一些熱薑湯,先在熱薑湯里加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反覆數次,能使肌肉由張變弛、舒筋活血,大大緩解疼痛。也可用毛巾浸熱薑湯敷於四肢痠痛處。
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