咀嚼也可以美容!
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咀嚼也可以美容?你沒看錯哦,咀嚼運動是一種常用的美容方法。牙齒在咀嚼東西的時候,用力較大,固而使咀嚼肌劇烈地收縮,面部肌肉也緊張地活動,這些部位的肌肉得到鍛鍊,肌纖維增粗,逐漸發達起來,於是面部就顯得飽滿。
有些人愛用一例牙齒咀嚼,經常嚼東西的這一側臉面顯得飽滿,而不經常嚼東西的那側臉面咀嚼肌得不到鍛鍊,面肌也得不到活動,時間長了就萎縮退化,形成凹癟,結果兩側臉頰大小不一樣,影響美容。青少年時期,面部肌肉正在生長發育,單用一側嚼東西很容易引起偏臉,因此,咀嚼時必須注意:
嚼東西時要兩側輪流嚼,不要單用一側牙齒嚼,以免引起臉部的畸形。
要多用臉面小的那一側牙齒嚼東西,有意識地對咀嚼肌和麪肌進行鍛鍊,使不發達一側的肌肉逐漸發達起來,使兩側臉面變得大小對稱,糾正偏臉。
加強牙齒的咀嚼功能。最近,美國的一些醫學博士指出,吃口香糖有益美容。因爲口香糖不容易嚼爛嚥下去,所以經常咀嚼口香糖能鍛鍊面部和頸部的肌肉,使其逐漸發達,面部顯得健美。咀嚼口香糖還會使臉部下垂的肌肉收緊,皮膚的皺紋消失,面容顯得年輕。在日常生活中,咀嚼甘蔗、麪筋等,也可起到同樣的作用。
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