肝炎患者應該咀嚼式喝奶法
本文已影響1.32W人
牛奶的營養價值近來得到了人們的廣泛認可，而每日飲用牛奶也成了生活必需。對於乙肝患者來說，就更應該重視營養的補充與均衡了。營養專家認爲，乙肝患者每日應喝兩杯牛奶，約500毫升，以補充每天所需蛋白質的1/10、每天所需維生素B2的1/4和維生素A的1/8。急性肝炎病人每日服酸奶200克左右爲宜，恢復期以每日2杯至3杯爲宜;肝硬化病人以每日1杯爲宜。
有的乙肝患者一喝牛奶就會引起腹脹甚至腹瀉，這可能與食用方法不當有關。專家推薦的方法是咀嚼式飲用牛奶或用湯匙一小口一小口地品嚐，使口腔內的唾液與牛奶混勻後再嚥下，有助於奶內營養的消化吸收，以免大口飲用牛奶使大量牛奶很快進入胃內引起消化不良。
喝牛奶最好不要加糖。蔗糖在體內分解成酸會與牛奶中的鹼性鈣鹽中和，促使細菌發酵產氣，導致腹脹，還削減了營養價值。爲保證牛奶最大限度地被吸收利用，可採用牛奶和蘇打餅乾同時進食的方法，把牛奶和蘇打餅乾一起放入口中慢慢咀嚼，用唾液攪拌後小口小口地下嚥，可保證營養成分被最大限度地消化吸收。
相關內容
熱門精選
-
乙肝患者應該注意什麼問題
-
肝炎患者怎麼預防肝硬化方法
-
肝炎的早期症狀：引發肝炎的病因 肝炎的食療方法
-
乙肝患者應該定期做防癌檢查
-
乙肝患者更應該注重運動與休息
-
乙肝患者能喝牛奶嗎 治乙肝試試中醫方
-
肝癌病人吃什麼好 肝癌患者應該這麼吃
-
減肥應不應該喝牛奶 喝牛奶的健康減肥法
-
咀嚼生地黃可止牙痛
-
吃飯要細嚼慢嚥 一口食物至少咀嚼20次
-
咀嚼冰能提高缺鐵者的大腦功能
-
肝硬化患者的飲食應該怎麼吃
-
酒渣鼻患者應該遠離喝酒
-
肝臟不好者應該怎麼喝茶
-
乙肝患者能喝酒嗎 乙肝患者喝酒的危害
-
肝癌患者適當喝酸奶有什麼好處
-
咀嚼的讀音 咀嚼念啥
-
正確的咀嚼 老人預防牙齒鬆動的方法
-
咽炎患者應該怎麼飲食
-
肝硬化患者應該注意什麼
-
乙肝患者應該多補充維生素C
-
胃潰瘍患者應該少喝咖啡
-
乙肝患者能喝牛奶嗎？乙肝患者喝牛奶有講究
-
肝炎可以治癒嗎 肝炎患者該如何調理
-
肝硬化患者應該注意的一些事
-
乙肝患者日常應該如何健康飲食
-
冠心病患者應該怎麼喝茶
-
肝癌患者應該注意哪些飲食
-
慢性胃炎患者可以喝酸奶
-
陽痿患者應該補充什麼
-
白癜風患者應該多喝茶
-
細嚼慢嚥可防胃癌 過度咀嚼損容貌
-
吃飯咀嚼30秒遠離癌症