服刑人員跳廣場舞 跳舞也有這麼多好處
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11月27日，江西省豫章監獄內響起小蘋果、江南style、最炫民族風等樂曲，600餘名服刑人員勁歌勁舞進行心理健康操和廣場舞大賽。80名服刑人員的家屬也應邀走進高牆觀看了比賽，部分家屬還走進隊伍中與犯人共舞。江西省豫章監獄監獄長表示，舉辦服刑人員心理健康操和廣場舞大賽，並邀請服刑人員家屬進監獄觀看，就是想用親情感化服刑人員，增強服刑人員的改造熱情。
延伸閱讀：跳廣場舞的好處
預防骨質疏鬆症
跳廣場舞能強壯骨骼，預防骨質疏鬆症 ，幫助改善身型，強壯肌肉 ，幫助舒展筋骨，減少腰痠背痛 ，增加身體及關節的柔軟性，使人更靈活，減少受傷的機會。
跳廣場舞的時候會讓跳舞者在不知不覺中流汗，如果羣衆朋友能夠堅持下來，那麼一般一個月你就會看到自己的減肥效果。特別是一些初跳者，在跳廣場舞的時候減肥瘦身的效果特別的明顯。
美容
經常跳廣場舞會讓舞者的皮膚變得特別的好，白裏透紅，因爲跳舞的時候可以加快舞者的血液循環速度，還能夠加快舞者的心臟跳動，這些都會促進身體的新陳代謝將體內的毒素完全的排出體外，這樣原本鬆弛的皮膚就會變得越來越緊緻，而且因爲毒素排出的緣故，皮膚的毛孔也會越來越小，有着自然的紅暈。
健身
跳廣場舞會讓舞者的身體變的更加的健康，因爲跳廣場舞本身就是一個健身的過程。廣場舞可以讓舞者的體質還有自身的免疫力都增強，這樣可以讓舞者的身體變得更加的健康，不知不覺中就會達到強身健體的效果，也不容易生病了。
心情愉快
跳廣場舞也可以稱之爲一個發泄的過程，很多廣場舞蹈的節奏感是比較強的，在舞蹈的過程中，舞者可以盡情的將自己的心情透過舞蹈發泄出來，這樣會讓舞者不知不覺中心情變得十分的愉快。 運動的生命，青春常在。
保證睡眠
冬季跳廣場舞使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，學習及工作更有效率 ,幫助鬆弛神經，清除讀書或工作帶來的精神壓力。
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