茶水的功效與作用及使用方法
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
詳細釋義
茶,苦荼也。水,準也——《說文解字》。茶水,廣泛指加茶葉泡成的開水或白開水。一般作爲自飲,待客,祠堂祖所用。
對於茶水,古人多有記載和應用。宋代就有官府兵丁差役向街肆店鋪點送茶水﹐藉以乞求錢物這個習俗。明末清初也有把茶水當作是涼水的。茶水,就是用茶葉沖泡的飲料——《辭海》。隨着人們對茶的忠愛,不斷加深、強化茶文化的定義,茶水在茶業界多理解爲“茶湯”。玩茶人在品茗時經常提到茶湯色如何,指的就是“茶水”。
事實上,起初的茶葉並非是拿來泡的,而是用於煮,因此,那時的“茶水”不單單用於消遣、止渴,反而偏向於藥用--當然不是指救死扶傷--類似於藥食兩用的三七。
使用價值:茶水可用於提神,醒酒和去除吃蒜後的口臭!
禁忌:茶水不可與羊肉同時食用(因爲羊肉含有豐富的蛋白質,同茶葉中的鞣酸結合,生成鞣酸蛋白質。這種蛋白質可使腸蠕動減弱,大便裏的水分減少,易發生便祕。);喝藥時,不要同茶水服用,茶水有解藥的特性。
茶水妙處
夏日茶水減肥方法
你知道嗎?茶中含有大量的食物纖維,而食物纖維不能被消化,停留在腹中的時間長了,就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪,這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1,是能將脂肪充分燃燒並轉化爲熱能的必要物質。
夏季天氣炎熱,人體因爲出汗而流失大量水分,茶水減肥當然是最好的選擇。
消脂茶水排行榜:
1、荷葉茶
古代減肥祕藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥,需要一些小竅門。首先必須是濃茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便祕跡象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便暢通,對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食,荷葉茶飲用一段時間後,對食物的愛好就會自然發生變化,變得不愛吃油膩的食物了。
2、茶
有效抑制糖分吸收。印度醫學中,頻繁出現的就是這種。的綽號又叫“糖殺死”,嚼過它的葉以後再吃糖,口裏不會有甜的感覺,攝取量自然大減,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉化成脂肪量也就相對減少。不僅對防治和改善肥胖有效,還對糖尿病有輔助治療的作用。
3、黑茶
可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成,顧名思義,是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應保持一天喝1.5升,在飯前飯後各飲一杯,長期堅持下去。黑茶在我國生產歷史十分悠久,主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用,也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅,葉底勻展烏亮。 》》》下午茶,女人曲線的保證
4、杜仲茶
可降低中性脂肪。因爲杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
5、烏龍茶
燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
茶飲品超級減肚法
1.綠茶+優酪乳減肥法
湯匙的綠茶粉加進200c.c.的低脂優酪乳或養樂多中,在三餐前1~2小時前服用,就算三餐正常攝取,仍可以減肥哦!不過建議可以用綠茶優酪乳取代中餐或晚餐,效果較好。
2.綠茶+檸檬汁減肥法
純檸檬汁與開水1:1稀釋,加入2湯匙的綠茶粉,可於飯後飲用。適合下半身水腫的人,但若有胃病則不宜。檸檬汁和綠茶都是鹼性食物,對酸性體質的調整有幫助,可加快新陳代謝、排除多餘水分。
3.綠茶+蘋果汁減肥法
將1顆蘋果榨汁,加1小匙綠茶粉,早晚各喝1次,最好連蘋果渣一起喝,在飯前飲用。適合無法控制食慾的減肥者使用。蘋果有豐富的鉀,可以緩和過量的鈉引起的水腫,還有利尿的功用。蘋果還有豐富纖維質,可以預防便祕。
茶水漱口好處
一、茶水中含有茶多酚,有對抗菸鹼毒素,中和酒精的作用,還能除臭去腥。清晨用茶葉水漱口,或吃魚腥之後用茶葉水漱口,能有效地除掉口中的異味。另外,茶葉中含有氟化物。在普通食品中,含氟量最高的是茶葉,其次是萵苣,捲心菜等,而氟元素能在一定程度上預防齲齒和牙周病的發生。
二、預防流感每當季節交替之時,人們易感染上呼吸道疾病。而茶葉中的兒茶素恰恰具有抑制流感病毒活性的作用,堅持每天用茶水漱口,可有效預防流感。
三、預防牙齦出血茶葉中的兒茶素可以殺滅口腔中的細菌;而牙齦出血的主要原因是牙齦發炎。若殺滅了口腔中的細菌,牙齦炎症就會減輕,出血就會自然停止。
四、增強體質經常用茶水漱口,能使口腔清潔,口感舒適,還能有效增加食慾,從而增強人體抗病能力。
茶水洗臉可美容
1、試妝前 :先泡好一杯茶、準備幾片化妝棉,洗淨臉。
2、試妝中:將茶水塗到臉上,並用手輕輕拍臉,或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘,然後清水洗淨。用紗布蘸茶水敷在眼部黑眼圈處,持續20-30分鐘。
3、試妝後:臉部沒有不適的感覺,有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉,但過一個晚上會自然消除。
每天持續這個方法1-2次,持續兩個星期左右,可以明顯感覺臉部變白色斑變淡,這是因爲茶葉中含有茶多酚,有抗氧化作用,可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射,尤其適合長期用電腦的女性,可抑制皮膚色素沉着,減少過敏反應的發生。而綠茶的茶多酚含量最豐富。因此,不妨經常用綠茶洗洗臉。不過切記茶水洗臉後用清水再洗一次。
五味子蜂蜜的功效與作用及食用方法有什麼
茉莉茶的功效與作用
白朮的功效與作用 製作白朮水的方法
葛花茶的功效與作用【圖】
兒茶的功效與作用 兒茶的功效 兒茶功效與作用及禁忌
野生黑枸杞功效與作用及食用方法有哪些
五味子的功效與作用及副作用
苦丁茶的功效與作用 新老苦丁不同飲用方法與禁忌
黃芪的功效與作用及食用方法 黃芪泡水喝的功效
爽膚水的功效 爽膚水的使用方法
荷葉茶的功效與作用及禁忌是什麼
阿膠糕的功效與作用及食用方法是什麼
西洋參粉的功效與作用及食用方法有什麼
黃芪茯苓茶的製作方法及功效作用是什麼
白茶的功效與作用及食用方法 白茶的功效與作用及食用方法是什麼
新鮮蓮子的功效與作用及食用方法 正確剝蓮子的方法
紅糖姜水的功效與作用 紅糖姜水製作方法
茉莉花茶的功效與作用及禁忌有什麼
黃芪紅棗的功效與作用及食用方法大全
【圖】花膠的功效與作用及食用方法 滋補養生的食材做法
枇杷花的功效與作用及食用方法有哪些呢
花茶的功效與作用及禁忌有什麼
紅茶麪膜的功效與作用 紅茶麪膜的使用方法
小黑棗的功效及作用 黑棗的食用方法
黃茶的功效與作用及種類是什麼
桔梗的功效與作用 桔梗泡水正確方法
綠茶水的功效與作用有哪些呢
芩連四物湯的功效與作用及食用方法是什麼
火麻油的功效與作用及食用方法是什麼
黑枸杞功效與作用及食用方法有哪些呢
桃仁的功效與作用 桃仁的食用方法及禁忌
海帶的功效與作用 海帶的食用方法
花粉的功效與作用及食用方法 花粉怎麼吃