蜂蜜花粉的功效與作用及食用方法

隨着我們對養身保健意識的提高，各種各樣的蜂蜜花粉也逐漸走進了我們的生活中。蜂蜜花粉是一種純天然的健康產品，富含多種人體所需的微量元素和營養物質，對於美容養顏以及提高人體的免疫功能效果顯著。今天就簡單的爲大家介紹一下蜂蜜花粉的功效與作用及食用方法，一起來看看吧！

1、駐顏美容：一般的美容用品，化妝品只能治表，而服用蜂花粉能調節人體內分泌，平衡人體機能，由體內直達肌膚從根本上激活表皮細胞，增強，皮膚新陳代謝，消除或減輕色斑、皺紋，防止皮膚衰老、粗糙、使皮膚柔滑細嫩，富有光澤和彈性。我國唐代的武則天、清代的慈禧太后都選用花粉來調理美容。

2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復皮膚的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白髮變黑，脫髮漸生，保持頭髮烏黑亮麗。根據試驗，食用花粉的老鼠可明顯增加老年鼠內紅血球中ATP的含量，中老年鼠食用花粉後心肌自由基減少，而肝、肺組織中超氧化物歧化X(SOD)明顯增加一倍，肺部尤其顯著，肌肉及大腦皮層的脂褐質(老年色素)也明顯的減少，另花粉也可使家蠅的自由基化學發光強度減少，SOD的活性顯著增強，此提示花粉抗衰老是有效的。

由於蜂花粉來源於大自然，含有多種天然的營養成分，請將花粉與蜂蜜以 1：4 的比例加入水中，調和成花粉蜜水當成飲料飲用。一般早晚空腹或運動完後飲用更佳。

上面的內容非常詳細的爲大家介紹了蜂蜜花粉的功效與作用，以及具體的食用方法，相信看過之後的朋友們對此都已經有所瞭解了。經常食用蜂蜜花粉對我們的身體健康是非常有幫助的，尤其適合平時體質虛弱或大病初癒以及各位愛美的女性朋友們服用。