黑枸杞功效與作用及食用方法有哪些呢
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平時我們吃的枸杞都是紅枸杞子,還有一種枸杞是黑枸杞子,黑枸杞子的營養價值比較高,比起紅枸杞的功效要好,尤其是對治療女性身體虛弱這方面有着不錯的作用,大多數人也許並不瞭解黑枸杞子其中的功效與作用到底有哪些?用黑枸杞來補身體的效果怎麼樣?那麼黑枸杞功效與作用及食用方法有哪些呢?
黑枸杞的功效:
黑枸杞又叫黑果枸杞,黑枸杞的功效是滋補強壯、明目及降壓,黑枸杞的作用是治療心熱病、心臟病、月經不調、停經,黑枸杞營養價值是黑枸杞含有17種氨基酸,13種微量元素,其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵 的含量也高於紅枸杞。
名稱:黑枸杞
別名:黑果枸杞
性味:味甘,性平
功效:滋補強壯、明目及降壓
主治:治療心熱病、心臟病、月經不調、停經
用法用量:成年人每天20克左右黑枸杞泡水喝。
食用方法:泡水、泡茶,泡酒等。
營養價值:黑枸杞含有17種氨基酸,13種微量元素,其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵 的含量也高於紅枸杞。
黑枸杞的功效與作用及食用方法
黑枸杞的作用:
1、黑枸杞能補血安神、改善睡眠:黑枸杞中的花青素可防止皮膚皺紋的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物質。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成,更能補充營養及消除體內有害的自由基。是天然的陽光遮蓋物,能夠阻止紫外線侵害皮膚,如果用花青素加以保護,則大約有85%的皮膚細胞可以倖免於難。
2、黑枸杞能增強免疫力、延緩衰老:野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑,延緩人體細胞組織衰老,保持年輕狀態,延年益壽。
黑枸杞子又叫黑枸杞果,黑枸杞的功效主要是對治療補腎壯陽,清肝明目,治療血壓心臟病有着很好的作用,用黑枸杞子泡的水可以安神,治療月經不調,黑枸杞子平時可用來泡水,泡酒或是泡茶,每週喝1到2次可延年益壽,永葆年輕。
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