蘋果的功效與作用及食用方法是什麼
本文已影響2.89W人
本文已影響2.89W人
一說起蘋果這個水果,我們大家都是非常熟悉的,蘋果不僅僅味道甜美,口感清脆,而且對身體還很有好處的,蘋果含有很多維生素,正常人羣都是可以食用的,蘋果食用的方法也是特別的簡單的,洗乾淨就可以食用,另外烹飪菜餚的時候也是可以加入蘋果的,使菜餚味道更好一些。
“蘋果山藥湯”做法:蘋果500克,山藥30克,麥芽30克,芡實10克。蘋果洗淨,切塊備用。山藥、麥芽、芡實洗淨與蘋果一同入鍋,加適量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小時。早晚溫服。具有益脾胃、助消化、止腹瀉的功效。
“蘋果楂棗粥”做法:蘋果1個(約300~400克),山楂(幹品)15克,大棗10枚,粳米150克。蘋果洗淨,去皮核切碎,與淘洗乾淨的山楂、大棗、粳米一起,加水煮成粥即可。具有補虛健脾、除淤消積的功效。
“玉容丹”做法:鮮蘋果1000克,切碎搗爛,絞汁,熬成稠膏,加蜂蜜適量混勻。每次1匙,溫開水送服。具有益胃生津、改善胃陰不足的功效。
生吃蘋果可解酒,做法:蘋果1只(約300~400克),生食或榨汁飲用。每天1~2次。
以上是一些關於蘋果的食用方法以及蘋果的功效,蘋果的營養價值非常的高,日常生活中多吃蘋果可以緩解緊張的情緒,多吃蘋果有飽腹的感覺,是一些年輕少女減肥不可或缺的食物,另外,長期食用蘋果可以有防癌抗癌的效果呢。
蘋果醋的功效與作用 蘋果醋的使用方法
腰果的功效與作用及食用方法 腰果的功效與作用及食用方法是什麼
蘋果茶的功效與作用有什麼呢
銀杏果的功效與作用 吃銀杏果不中毒的食用方法
穿山甲好吃嗎?怎麼吃?穿山甲的功效與作用及食用方法
蘋果皮中的營養並不會比果肉少 蘋果皮的功效與作用
黃芪茯苓茶的製作方法及功效作用是什麼
【圖】魚腥草的功效與作用及食用方法 如何做出美味又營養的佳餚
野生黑枸杞功效與作用及食用方法有哪些
新鮮蓮子的功效與作用及食用方法 正確剝蓮子的方法
蝦皮的營養價值及功效與作用 蝦皮怎麼吃食用要注意什麼
白果的功效與作用及食用方法
青果的功效與作用及禁忌是什麼?
野生黑枸杞的作用與功效是什麼 食用方式是什麼
【圖】花膠的功效與作用及食用方法 滋補養生的食材做法
百香果的功效與作用及禁忌是什麼?
羅漢果菊花茶的製作方法及功效作用
桃仁的功效與作用 桃仁的食用方法及禁忌
蘋果的功效和作用是什麼
花粉的功效與作用及食用方法 花粉怎麼吃
百香果的功效與作用及禁忌是什麼?呢
菊花花茶的功效與作用及食用方法有哪些
【青果怎麼吃】青果的功效與作用及食用方法