懷孕211天
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寶寶發育
胎兒第三十一週的發育情況 胎兒的主要器官已初步發育完畢,男孩的睾丸開始由腹內向陰囊下降。皮下脂肪開始豐滿起來,但皮膚仍有皺紋。聽覺神經已經發育完成,對聲音開始有所反應。肌肉也發達起來,胎兒的活動更爲激烈,有時會用腳踢蹬子宮壁。
每日胎教
胎兒還沒有關於對這個世界的認識,不知道談話的內容,只知道聲音的波長和頻率。他並不是完全用耳朵聽,而是用他的大腦來感覺,接受着母體的感情。所以,在與胎兒對話時,要使自己的精神和全身的肌肉放鬆,精力集中,呼吸順暢,排除雜念,心中只想着腹中的寶寶,把寶寶當成一個站在你面前的活生生的孩子,這樣才能收到預期的效果。
孕期生理
孕婦的骨盆、關節、韌帶均出現鬆弛,恥骨聯合可呈輕度分離,原因是受孕激素的影響,若過分鬆弛可引起關節疼痛;此外,孕婦極易出現腰痠,原因是妊娠時子宮的重量可使身體重心前移,爲了保持身體平衡,孕婦的頭和肩向後傾,腰向前挺而致。
準爸爸必讀
父親與胎兒對話,給胎兒唱歌,訓練胎兒運動的胎教手段的實施過程中將發揮無可比擬的作用。這是因爲,男性特有的低沉、寬厚、粗獷的噪音更適合胎兒的聽覺功能,也許這對以後培養孩子的陽剛之氣會有益處。所以每當這種聲音出現時,胎兒都會“凝神細聽”,表現出積極反應。
迎接寶寶
爲了分娩時減輕疼痛,孕婦可鍛鍊學習分娩時的輔助動作,爲順利生產而運動,運動方法主要是掌握產婦在生產過程中怎樣用力、休息、呼吸這三大要素。每天早上起牀和晚上睡覺或午睡時開始學習和練習輔助分娩方法。
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