孕婦能不能吃紅毛丹
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紅毛丹,別名毛荔枝、毛龍眼,是一種肉質柔軟、味甜多汁的水果,入口生津。紅毛丹營養豐富,富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素,主要品種可食部分佔 41%-47.3% ,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人。其性味甘溫,長期食用可潤膚養顏、清熱解毒、增強人體免疫力。它含有豐富之鈣質、磷質與維他命C。
孕婦能吃紅毛丹嗎?
能吃。
紅毛丹具有增強皮膚張力、消除皺紋的功效,對妊娠紋有改善作用。
產婦能吃紅毛丹嗎?
能吃。
紅毛丹具有增強皮膚張力、消除皺紋的功效,對妊娠紋有改善作用。
嬰幼兒能吃紅毛丹嗎?
能吃。
紅毛丹營養豐富,可口怡人,嬰幼兒可以適量食用。
選購攻略
新鮮的紅毛丹呈鮮紅色,略有青色,果殼上的毛髮柔軟堅韌,而時間長的則果殼發黑發暗,用手去摸果殼上的毛髮會覺得比較堅硬。
紅毛丹的果殼較荔枝厚,用指甲剝會傷害手指,而且也不衛生,正確的方法是用兩隻手上下握住,像開瓶蓋一樣將它旋開。
紅毛丹的果肉和荔枝比較接近,同樣一次也不可以多吃,買回去要儘快食用,以免招惹蚊蟲。
食用技巧
紅毛丹屬溫性水果,多吃容易上火,如果平常口乾舌燥、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、便祕、痔瘡、的人羣不宜常吃。
紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜,和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的,吃到肚子裏會劃破腸胃內壁,食用時一定要將這層膜剔除乾淨。
胃炎、消化性潰瘍者忌食。
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