老人胃酸胃寒飲食有哪些禁忌
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老年人胃酸和胃寒是常有的事,那麼,這樣老人飲食上有哪些禁忌呢?
老人吃東西其實是很有講究的,下面我們就來看看胃酸和胃寒的老人應該怎麼吃?
胃酸的老人
吃水果要小心,因爲大部分水果都帶有甜酸味,胃本來就酸,吃了水果會更酸,當然不舒服。建議吃一些苦味或辛辣的蔬菜,比如:苦瓜、辣椒、生薑、大蒜、佛手瓜(這些蔬菜可以制約胃酸形成)等之後,可以適量吃些水果,但一定要適可而止。
胃寒的老年人
儘量不要吃性質偏涼的水果,比如:梨、柚子、香蕉等。像荔枝、蘋果、葡萄、西瓜、桃子、棗、杏、石榴、菠蘿都可以吃。建議把梨、蘋果等一些水果蒸熟吃,可減弱水果的寒涼性質。平時吃些韭菜、小茴香、洋姜、生薑,還可喝些牛羊肉湯,都可起到溫胃的作用。
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