如何防治高血壓
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全家行動一起防治高血壓。在我們的身邊總有認識的高血壓家人或朋友,高血壓已經是現代社會很常見的一種疾病了。但是高血壓病人真正住院的並不多,更多的高血壓病人是在家中調養。因此家庭護理高血壓是康復過程中很重要的一步,這就需要全家行動一起防治高血壓。那麼全家行動一起防治高血壓需要做到哪幾個方面呢?
1. 家人要多瞭解高血壓的知識,合理安排高血壓病人的生活,定期督促患者測量血壓,以觀察病情,從而防治高血壓。
2. 高血壓需堅持長期規則治療和保健護理,不可隨意添加或停用藥物。
3. 合理調節高血壓病人的飲食,多以清淡爲主,堅持少鹽、忌菸酒的原則。這需要全家行動一起防治高血壓。
4. 儘量使病人保持開心的狀態,患者身邊需常有人陪伴,避免患者受到各種不良刺激的影響。
5. 讓高血壓病人定期參加一定的運動,不僅使病人心胸開闊,而且可以促進全身的血液循環,對病情有很大的幫助。
6. 保持病人的大便通暢,必要時服用緩瀉劑,避免因便祕導致血壓升高,防治高血壓。
7. 定期帶病人回醫院檢查,檢測血壓,如果血壓持續升高或出現頭暈、頭痛、噁心等症狀時,要立刻就醫。
家庭是病人的堅強後盾,高血壓病人想要康復,貼心的家庭護理必不可少,因此希望有高血壓的家人,做到全家行動一起防治高血壓。
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