口腔保健 六個方法預防牙齦萎縮

隨着年齡的不斷上漲，身體的器官也開始走下坡路。因此不少人都會出現牙齦萎縮的情況。那麼你知道牙齦萎縮如何預防呢？

牙齦萎縮的原因

1牙周炎

牙周炎是由於長期不良的口腔衛生導致牙結石、牙菌斑在齦緣、牙縫間的堆積，從而持續刺激牙齦，造成牙齦紅腫、口臭、牙鬆動等一系列不良後果。牙周炎導致的牙槽骨退縮和牙肉與牙齒的依附關係喪失，牙齦慢慢萎縮，暴露出牙根。

2.錯誤的刷牙方式

通過劇烈刷牙或使用硬刷毛與牙齦之間的物理摩擦使得牙齦萎縮。

3.生理性的牙齦萎縮

隨着年齡的變化，牙齦有可能出現少量的退縮，這類情況在老年人中比較多見，但引起的牙齒敏感較輕微。

六種預防牙齦萎縮的方法

1.定期的口腔保健

每6到12個月做一次專業洗牙，是預防牙齦炎症的有效措施。已有牙周病症狀的患者，應及時接受系統牙周治療。

2.嚴防環境污染

砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環境質量，避免接觸有毒物質。

3.使用假牙應複診

假牙應當佩戴一陣子後及時複診，配合醫生的檢查和主觀感覺，及時消除危險因素。

4.養成良好的口腔衛生習慣

應選用符合國家標準的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合裏，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。

5.牙周炎治療

需要通過牙周治療解決的症狀，則積極配合治療，按醫生建議接受潔治、刮治、牙周護理或手術。 唯有各個方面一起注意，牙齦萎縮纔不會是可怕的惡魔，才能被我們所控制

6.掌握正確的刷牙方法

使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏爲佳，其中含的磨擦劑應粗細合適。牙膏以含氟牙膏爲佳，其中含的磨擦劑應粗細合適。如過硬的牙刷、牙膏中摩擦劑顆粒過粗，及不整確的刷牙方式，都會導致牙齦萎縮。