刷牙齦邊緣 七個方法預防牙齦炎
本文已影響1.16W人
生活中有不少的口腔疾病，牙齦炎就是常見的一種。據瞭解，這種疾病的發病率非常的高，那麼你知道如何預防呢？不但試試這幾種方法。
七種預防牙齦炎的方法
1.戒菸、戒酒
煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質，要想有健康的牙齒，必須戒菸和酒。
2.刷牙齦邊緣
刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外刷，如此可預防牙齦發炎。
3.給牙齒補鈣
牙骨疏鬆容易導致牙齦炎，可以多吃含有鈣質的食物，來強化骨骼。
4.刮舌頭
可以用一些不尖銳的器具除去藏匿在舌頭上的細菌及毒素，這有利於牙齒健康。
5.治療口腔疾病
得了齲齒時及時治療，牙洞淺的要在去除破壞的牙質後用適當材料充填，使牙齒的形態和功能得到恢復，防止進一步齲壞；牙洞深的齲齒，要根據具體情況進行適當的治療。
6.多吃生蔬菜
生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以避免牙齦炎。
7.清除牙石
應該定期去牙醫處洗牙，以清除牙石，預防牙齦炎。
相關內容
熱門精選
-
牙齦出血怎麼辦小偏方 教你七個方法治牙齦出血
-
讓你沒有一點點防備的牙齦出血 用這三種方法止住它
-
刷牙前用牙刷沾水？教你正確刷牙方法
-
爲何會磨牙 8個方法能預防
-
導致牙齦腫脹的原因是什麼
-
牙齦腫痛怎麼辦
-
錯誤的刷牙方法 七個錯誤要注意
-
女性月經期間牙齦炎怎麼辦 預防方法最有效
-
牙齦腫痛怎麼辦 4箇中醫祕方藥到病除
-
飲食護齒 這些方法預防牙周炎
-
牙齦出血怎麼辦 中醫家傳祕方大公開
-
呵護牙齒健康 5個跡象提示你有牙齦疾病
-
牙周炎怎麼預防 這些方法最適合
-
牙齦腫痛怎麼辦 牙醫教你輕鬆巧治牙疼快速止痛消腫
-
牙齦腫痛是怎麼回事
-
刷牙的正確方法 如何刷牙使牙齒變白
-
牙齦出血怎麼治療比較有效 四個小偏方止血效果很不錯
-
刷牙牙齦出血是什麼原因 可能是你的身體健康在報警
-
刷牙的正確方法 七個細節決定刷牙是否科學
-
Nassier Wahab牙齦癌去世 牙痛拖了5年沒理
-
牙齦腫痛一般幾天自愈 用大蒜能治好牙齦腫痛嗎
-
牙齦出血是什麼原因引起的
-
牙齦腫痛怎麼辦 4招幫你來解決
-
牙齦出血是缺少什麼維生素 保護牙齒健康的方法有哪些
-
爲何牙齦腫痛 推薦4款食物
-
牙齦腫痛如何緩解 這樣做效果好
-
牙齦腫痛怎麼快速消腫 爲什麼春天容易牙齦腫痛你知道嗎
-
導致牙齦出血的原因有哪些
-
錯誤刷牙方法反而會傷牙 刷牙的正確方法
-
牙齦嚴重出血吃什麼
-
刷牙的正確方法 飯後立即刷牙損害牙齒
-
牙齦出血原因多爲牙齦炎：教你如何科學的刷牙
-
牙齦腫痛怎麼辦 怎麼預防牙齦腫痛？