三個月寶寶吃什麼最好
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三個月寶寶最佳的食物:母乳
母乳是寶寶唯一最自然、最安全、最完整的食物。它營養豐富,含有寶寶成長髮育所需的所有營養和抗體,能保證寶寶的正常、健康發育。
寶寶長到3個月後,迎來了腦細胞發育的第二個高峯期,也是身體各個方面發育生長的高峯期。這段時期內寶寶的生長髮育是很迅速的,食量也會相對增加。而此時寶寶還不到吃輔食的時候,因此三個月寶寶吃母乳是最好的。
而在這段時期給寶寶餵母乳,不僅要講究奶量,還要注意母乳的質量。只有保證給寶寶提供營養充足的母乳餵養,才能保證寶寶的正常生長髮育。因此在這段期間媽媽要保證自己營養的攝入,保證足夠的睡眠和休息,這樣纔能有既營養又充沛的奶汁。
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