十二個月寶寶食譜:繽紛紅薯粥

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十二個月寶寶食譜:繽紛紅薯粥

 十二個月寶寶食譜:繽紛紅薯粥

準備食材:白米30g、紅薯半個

做法:

1、大米淘洗乾淨後加入足量的清水,煮成白米粥。

2、紅薯洗淨後削去外皮切成薄片。

3、放入蒸鍋中蒸至熟透。

4、將蒸好的紅薯取出,用勺子碾壓成泥狀。

5、紅薯泥放入白米粥中,攪拌均勻即可。

營養提示

紅薯有助於調養腸胃,紅薯粥更是可以作爲輔食給寶寶嘗試。紅薯粥還有增強免疫力的功效。

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