十一個月寶寶食譜:豬肝圓白菜

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十一個月寶寶食譜:豬肝圓白菜

11個月寶寶食譜:豬肝圓白菜

材料:豬肝泥1勺,豆腐3勺,煮過切碎的胡蘿蔔2勺,圓白菜葉半片,肉湯、澱粉、鹽各適量

做法:

1、把圓白菜葉洗淨後放開水中煮軟;

2、把肝泥和豆腐混合並加入胡蘿蔔碎和少許鹽,使其具有淡淡的鹹味。

3、把肝泥豆腐放在圓白菜葉中間做餡,再將圓白菜捲起,用澱粉封口後放肉湯內煮熟。

營養提示:此菜含有寶寶成長髮育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿蔔素等多種營養素。

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