寶寶補充益生菌 吃對才營養
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什麼是益生菌?
益生菌是一種活菌製劑,它可以促進體內菌羣平衡,通過抑制、殺死致病菌,來促進有益菌的生存,進而調節腸胃菌羣,增強腸道抵抗力,達到治療腹脹、腹瀉、便祕等消化不良的作用。
給寶寶補充益生菌的益處
1、抑制有害菌
益生菌通過在腸道佔位爭奪排擠有害菌,產生的有機酸、過氧化氫和細菌,可以阻止有害菌生長繁殖,起到屏障作用。
2、增強腸道免疫力
益生菌可調節機體免疫系統,可增強腸道固有免疫,促進腸道粘膜分泌相關的細胞因子和抗體,對維持寶寶腸道免疫平衡起道了一定作用。
3、促進營養吸收
益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖,減緩乳糖不耐受症所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產生的乳酸,可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收,同時產生維生素B、維生素K等營養物質。
4、減少過敏反應
益生菌作爲細菌可調節腸道粘膜淋巴組織的發育,從而減少過敏性疾病的發生。比如益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的症狀減輕,使腹瀉得到糾正。
哪些寶寶需要補充益生菌?
剖腹產兒、早產兒、低體重兒、人工餵養兒:這些孩子免疫力低下,三天兩頭不是感冒就是腸炎。
腹瀉或便祕的寶寶:不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉,還是非感染性腹瀉,都有腸道菌羣失調。
腸炎寶寶:潰瘍性結腸炎雖然病因尚未明確,但補充益生菌可取得一定療效。
消化不良者:小寶寶由於自身免疫系統發育尚未成熟,胃腸道消化功能較弱,易出現消化不良表現,益生菌可促進消化。
乳糖不耐受(“牛奶過敏”):先天性缺乏乳糖酶,或因腸道感染、營養不良等使乳糖酶缺少時,
乳糖不能被分解而導致腹脹、腹瀉:益生菌可幫助分解牛奶中的乳糖,促進對牛奶中營養成分的吸。
如何服用益生菌?
1、最佳服用時間是早晨,胃酸低,有益於益生菌吸收;
2、可在早飯前或同早餐一起服用效果最佳;
3、37°溫開水,與熱飲熱食隔開30分鐘服用;
4、使用益生菌時與抗生素等藥物間隔至少2個小時;
5、益生菌屬於厭氧菌,獨立小包裝的益生菌開封后可能會被氧化,使活菌變成死菌,一次沒吃完下次服用可能會失效。
99熱心醫生溫馨提示,人體的免疫功能健全需要自身發育,如果長期服用益生菌會影響寶寶自身免疫系統的發育,所以,不宜長期服用。
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