最養胃的粥有哪些呢

日常生活當中五穀雜糧類的粥非常的受歡迎，大米粥，小米粥，蔥花粥都是非常受歡迎的，不僅僅養胃，而且對於人體來說好消化好吸收，做粥的方法也是極爲的講究的，早上和晚上食用粥也是有方法，這樣才能起到養胃的作用，接下來就爲大家推薦幾道最養胃的粥，希望您能學會。

吃什麼養胃？胃要養，生活調理對慢性胃炎患者來說至關重要，專家在這裏向大家推薦幾款簡單易做的養生粥，以供參考。

1.良姜粥

高良薑(又稱洋姜)15g研末，粳米100g，高良薑加水2000ml煎至1500ml，去渣下米煮粥。

2.吳茱萸粥

吳茱萸肉3g，蔥白一段(長約10cm)，粳米50g，先將米煮成粥，臨熟時加入吳茱萸和蔥白。

3.八寶粥

芡實、山藥、茯苓、蓮子、白扁豆、黨蔘、白朮、大米適量，煮粥即可。

4.山藥粥

山藥100g切碎，粳米100g，文火煮粥，一日分服。適用於陰液不足的慢性胃炎。

5.紅棗枸杞粥

紅棗、枸杞、粳米適量，煮粥每日服用一次。症見胃脘隱隱作痛、疲倦乏力、手足心熱、口乾舌紅、少苔或無苔者。

要說最養胃的粥，那麼就是五穀雜糧了有效的，可以去掉身體當中的氣血不足，還可以提高免疫力，更能夠增加身體當中的氣血，所以說想要滋補身體，那麼就來展示身手的時候吧！