有哪些粥可以養胃
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粥是我們尋常家裏面都是會吃的一種食物,而且粥在中醫方面也是有非常多不相同的養生作用,但是粥衆多的養生功效當中還是養胃的效果是最顯着的,因爲粥是可以起到開胃的作用,而且還能夠暖胃,保護好自己的胃粘膜,不會再讓自己的胃粘膜受到很大的刺激。
1、 蓮子粥
蓮子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,連續服1個月。適用於脾胃虛弱者食用。
2、 銀耳紅棗粥
銀耳20克,紅棗10克,糯米150克。按常法煮粥。適用於脾胃虛弱導致的胃痛患者。
3、蓴菜羹
蒓菜250克,冬筍25克,香菇20克,榨菜絲15克,將蓴菜洗淨切段;冬筍、香菇、榨菜分別切絲;鍋中放入鮮湯,燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲,同煮至沸,再加入蓴菜,湯沸後加鹽,出鍋後淋上麻油即成。此羹鮮美清淡,具有止嘔止痢、消除解毒的功效,可用於胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病症的輔助食療。
4、羊肉粥
配方
羊肉150-200G切丁, 粳米100G,蔥3枚,姜3片細鹽少許.
砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季爲佳.製法
功效
益氣補虛,溫中暖下,壯胃健脾.
本文就是向大家詳細講述了有哪些粥養胃,只要是粥基本上都具有一定養胃的功效,但是銀耳紅棗粥養胃的功效是最好的,特別適合脾胃虛寒的人們去食用,而且還可以一定起到補血的作用,所以很多的家庭裏面都會在夏天,或者是秋天這樣養生的季節裏面熬銀耳紅棗粥喝的,這種粥是沒有任何食用人羣禁忌的,無論是老人,還是小孩都可以去喝。
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