皮膚病患者日常要如何保健
本文已影響2.67K人
本文已影響2.67K人
隨着人們生活水平的提高,不良生活習慣導致的皮膚病患者也逐漸增多。爲此,專家提醒皮膚病患者,做好日常保健尤爲重要。
飲食調節 葷素搭配
皮膚病患者要養成良好的飲食習慣,不偏食、厭食,忌菸少酒;不要吃刺激性食物,如辣椒、生蒜、姜等;少吃羊肉、蝦、蟹等易發食品;少吃或不吃富含維生素C藥物或水果,如西紅柿(每100克含維生素C40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子、草莓、山楂、檸檬、話梅、櫻桃等。吃飯要葷素搭配適當,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類和全麥食品。
控制情緒 加強休養
皮膚病情緒變化與病情密切相關,大氣大怒易誘發病情的擴散。因此,患者要避免精神壓力過大和不良情緒,保持良好的精神狀態。
保護皮膚 避免暴曬
皮膚病患者日常生活中應注意保護皮膚,如選擇純植物纖維製成、稍微寬鬆的衣物。避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病竈者,不能使用增白類化妝品。外出時避免長時間、強烈日光曝曬。
加強鍛鍊 增強體質
皮膚病患者需經常進行體育鍛煉,堅持跑步、做操,促進血液循環,提高自身免疫力。此外,應多參加有益身心健康的文體活動。但娛樂時間不宜過長,運動量不宜過大,要勞逸結合,睡眠充足。
糖尿病患者秋冬如何做好眼部保健
肛裂患者的日常生活保健
秋季要如何保養皮膚
日常生活中如何做好艾滋病保健
日常保養皮膚需要注意哪些事項 如何保養好皮膚
鼻炎患者的日常保健方法推薦
夏季常見的皮膚病要如何應付
藥疹患者的日常保健方法
烈日下如何保養好皮膚 保溼防曬同等重要
胃出血患者如何保健
糖尿病患者如何健康吃湯圓?
尖銳溼疣患者的日常保健
乳腺癌患者日常要如何科學飲食
早泄患者的日常保健注意事項
傷害皮膚的最魁禍首 身體皮膚的保養身體的皮膚怎麼保養身體皮膚如何保養平時怎麼保養皮膚
秋季皮膚如何保溼 日常保溼全攻略
花斑癬患者的日常保健預防
感染HPV該如何保護自己 艾滋病患者的自我保健常識
男人如何保養皮膚 換季保養肌膚擺脫皮膚病
骨質增生患者的日常保健方法
白內障患者的日常保健方法
男性日常要如何做好保健
乙肝患者應該如何保健
三叉神經痛患者的日常保健
高血壓患者要如何保持健康血壓
肺水腫患者該如何保健
膽結石患者的日常保健事項
日常生活中要如何遠離皮膚瘙癢
男性保健 日常要如何養腎補腎
乙肝患者日常應該如何健康飲食
乾性皮膚如何保養 乾性皮膚日常生活小妙招
乙肝患者日常保健8原則
乙肝患者如何運動保健