鼻炎患者的日常保健方法推薦
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生活中許多人由於環境等原因患上了鼻炎,而不同患者的病情程度也不盡相同,那麼有什麼比較好的方法能幫助調理呢?下面爲大家介紹鼻炎患者的日常保健方法推薦,供大家瞭解。
吃什麼能幫助調理鼻炎
糯米生薑粥
生薑,連須蔥白,糯米,米醋,我們先將糯米洗後與生薑同煮,粥將熟時放人蔥白,最後入米醋,稍煮即可食。可用於噴嚏頻頻,鼻癢不適,經常反覆發作的慢性鼻炎患者。
黃芪百合茶
黃芪、百合,丹皮,辛夷、生薑,烏梅、黃芩、生甘草,大棗。日常喝水時常喝這類黃芪百合茶課調節衛表不固、肺經蘊熱的慢性鼻炎患者。
紅棗雞肉羹
紅棗、蔥白,雞肉連骨,芫荽,生薑,粳米。將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮,最後在粥將熟時放人蔥白,最後入米醋,稍煮即可食。
如何按摩改善鼻炎
1、鼻炎患者可將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右,以有痠疼感爲佳。
2、鼻炎患者可雙掌搓得火熱火熱,再開始按摩始可有效,在按摩鼻樑和鼻準時,必須要使鼻腔內有燥熱感纔有佳效。
3、用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準,鼻炎患者用力揉搓一分鐘左右,以鼻腔內有火熱感爲佳。
4、鼻炎患者將雙掌用力搓得火熱火熱,接着以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻樑兩側,並順着鼻樑用力向上推至神庭穴,緊接着又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快。
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