夏季脾虛長痘應少喝涼茶
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“青春痘”又稱痤瘡、“面皰”“粉刺”“暗瘡”等,在西醫看來,是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種慢性炎症性皮膚病。而中醫認爲,痘痘的形成與體質關係密切。“體質混合氣候條件,痘痘更容易加重!”廣州市中醫院皮膚科主任馬萬里說。容易長“青春痘”的人主要分肺胃火重、痰溼阻滯、痰淤氣滯、肝氣淤滯及衝任失調五大類型。但從臨牀上來看,一個患者往往是幾種情況混雜在一起,而痰溼體質的患者,若天氣暑溼,痘痘情況往往容易加重。
據介紹,在痘痘易發人羣中,面部、胸前和後背是痤瘡的三大好發部位,且因具體位置不同,也能多少看出每個人的體質特點:“痘痘長在臉部兩側的顴骨周圍屬於‘肺火重’型;長在鼻部周圍屬於‘胃火重’型;長在嘴脣周圍屬於‘脾火重’型;聚集額頭屬於‘心火重’型;聚集下頦部則屬於‘腸火重’型。”馬萬里說。
此外,他分析,一些長期脾溼的患者,開始往往屬於痰溼阻滯型,這類人羣臉上看起來特別油光發亮,似乎總也洗不乾淨臉;如果脾溼的時間長了,這類患者還可發展爲痰淤氣滯型,此時患者的面色會變得晦暗,“這類人羣的痤瘡往往表現爲硬的小疙瘩,或是像疤痕囊腫和暗色結節等損害。”
很多“痘花族”覺得長痘就是身體有熱毒,一長痘就喝涼茶。馬萬里提醒,若是脾虛體質,不適合吃過多寒涼的食物,如涼茶和冰凍飲料,也不易常喝清熱瀉火的湯水,否則會加重脾虛的症狀,因痰溼阻滯而使痘痘愈演愈烈。
醫生提醒,長了痘痘千萬不能用手去擠,否則可能發炎並留下疤痕。特別是愛美的女性,長痘時,最好少用化妝品,以免堵塞毛孔,妨礙皮膚的正常呼吸。此外,在日常生活作息方面,除了規律作息、保持大便通暢之外,在飲食方面,應多吃五穀雜糧、蔬菜、水果,少吃辣椒、酒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鵝、蹄子等油膩及刺激性食物。
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