夏季喝涼茶不當對身體有害
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
夏季解暑很多人鍾愛於涼茶,但是中藥指出:夏季喝涼茶不當對身體有害。長期喝涼茶會有頭暈、失眠、尿多、拉肚子甚至身體虛弱的副作用,選擇涼茶時一定要慎重。
“中醫本來就沒有‘涼茶’之說,‘涼茶’只是一種民間說法。涼茶是幾種中草藥煮出來的藥湯。是藥三分毒,涼茶也是一種藥,不能常喝。“涼茶只是一種藥,不能當作日常保健品來喝,長期把涼茶當成保健品來喝是很傷身體的。市面上銷售的涼茶飲料雖然藥性減弱了很多,但終究是藥,不宜長期喝。
夏天偏熱多溼的氣候容易使人腸胃失調,再加上有的人嗜食火鍋、小龍蝦、燒烤等辛辣、味重食物,難免會不同程度地出現上火、口舌生瘡、咽喉腫痛、食慾不佳等症狀。涼茶是去暑敗火氣最有效、最直接的方法。
涼茶不是茶,是指將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水做飲料喝,除了清熱解毒,涼茶還可去溼生津、清火、明目、散結、消腫等,可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓,夏天完全可以當清涼飲料飲用。但涼茶畢竟是藥,要注意因人制宜,不能濫服,更不能作爲保健藥長期服用,特別是以下階段:
老年人陽氣漸弱,同樣可能因涼茶的寒性刺激損耗陽氣,並出現消化系統病變;
女性月經期處於失血狀態,喝下過於寒涼的涼茶,容易損傷脾胃,出現頭暈、胃痛等不適;小兒感冒通常是受風寒導致的,多數病因不是因體內火氣旺盛,這種情況下如果經常喝涼茶,反而會加重脾胃虛寒,干擾了營養的吸收作用;
睡前喝涼茶,有的人會出現類似喝濃茶後的亢奮狀態,難以入睡,且睡前喝涼茶過多,會導致起夜次數多,影響睡眠質量。所以一般在入睡之前,不宜喝涼茶;
空腹喝涼茶會沖淡胃液,不利於消化,涼茶性寒,會抑制胃腸活動而導致食慾降低,還容易有反酸。口泛清水的不良反應。長期空腹喝涼茶,還容易引起胃痛。
以上是“夏季喝涼茶不當對身體有害”的相關介紹,希望能夠給您帶來幫助!更多夏季健康我們一起來關注。
喝紅酒木瓜湯對身體有害嗎
幾種對身體好的苦蕎茶喝法
喝茶喝的不對傷身體 怎樣纔算是健康喝茶?
夏季涼茶清熱解毒 不同涼茶的保健功效
喝涼茶有什麼危害 喝涼茶切記四不要
飯前飯後喝茶對身體好不好呢
涼茶喝不對傷脾又傷胃
夏季幼兒貪食冷飲有害身體
喝酒對身體的害處有哪些呢
濃茶對身體的危害有哪些
茶葉蛋對什麼身體真的有害嗎?
夏天寶寶易上火 喝涼茶降火分體質
男人夏天喝什麼茶最好 揭喝什麼茶對男人身體好
冬天喝紅茶對身體有什麼好處?
長期喝減肥茶有什麼副作用,減肥茶對身體有害嗎
喝奶茶對於身體有什麼壞處呢
飯後喝茶對身體是否不好
夏季貪涼 喝啤酒當心心臟受損
喝奶茶對身體有害嗎 喝奶茶會對身體有害嗎
空腹喝涼開水對身體好嗎?
夏天涼茶不是人人都能喝
喝奶茶對身體有什麼壞處?
過量喝酒對身體有哪些危害
常喝烏龍茶 對身體有7個好處
喝水常用它易對身體有傷害
夏季喝蜂蜜水的好處 夏季喝什麼水對身體好
便祕喝牛奶對身體有害嗎?
鎏銀茶杯對身體有害嗎 是否可以用鎏銀茶杯經常喝茶
秋季喝什麼茶對身體好 試試這些養生茶
偶爾喝一次奶茶會胖嗎 奶茶對身體的危害有哪些
夏天吃臘肉對身體有害嗎?
每天都喝咖啡對身體有害嗎
經常喝酒會對身體有害嗎