小兒感冒預防的關鍵是什麼
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1.感冒流行期間,不要帶孩子到人多擁擠、空氣渾濁的公共場所,更不要讓孩子接觸感冒患者。
2.家人患感冒時,應儘量減少與小兒接觸,經常開窗通風,保持室內空氣新鮮、清潔流通。
3.把家中的門窗關緊後用醋燻蒸,必要時,可用過氧乙酸噴霧或乳酸燻蒸消毒。.
4.如果哺乳期的母親的母親患感冒,可儘可能用肥皂洗淨雙手後帶上口罩餵奶;若有發熱,可將奶擠出,煮沸後再喂。-
5.要提高小兒上呼吸道免疫力,增強抵抗上呼吸道感染的能力。另外,在氣候多變的季節,家長應加強對小兒的護理,根據氣候變化及時增減衣服。由於活潑好動,容易出汗,衣服不要穿的太多,更不能按成人尤其是老年人的標準,而應適時、適溫調節。
6.冷水洗臉。每天用冷水洗臉,可增強耐寒能力。人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮,呼吸道纖毛蠕動減慢,血管收縮,使分泌物減少,可引起抵抗力減弱。
7.蔥根熬湯。大蔥有散寒解表之效,蔥白還有通陽作用。治療感冒用帶須的蔥根洗淨熬湯,開鍋10至15分鐘即可飲用。
8.鹽水漱口。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌,治療口腔疾病,這是一個比較好的衛生習慣。在流感流行時此法有預防作用,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
9.熱水泡腳。天冷時人的四肢末端較冷,每晚用40℃至50℃的水泡腳15分鐘。泡腳時水要沒過腳面,水涼了可再加入熱水,使人對溫度能慢慢適應,不應一次倒入太燙的水,以免造成低溫燙傷。
10.按摩鼻溝。兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻翼外延平行線與鼻脣溝外緣相交處,手按此處發酸)3至5分鐘,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀,也可防治鼻炎。
正確處理上感應注意以下幾點。
1.不要急於退熱。
發熱是身體的一種防禦性反應,有利於殲滅入侵的病菌。患兒發熱,首選物理降溫,如溫水擦浴、冷敷、冷鹽水灌腸等。如體溫達38.5℃以上,則應採用藥物退熱,可選用對乙酰氨基酚、布洛芬等製劑,以及中藥解熱劑如瓜霜退熱靈、羚羊角口服液等。但小兒禁用阿斯匹林類藥物,以防止Reye綜合徵的發生。
2.不要濫用抗生素。
由於流感是由流感病毒感染引起的,因此抗菌素對流感病毒根本無效。而且濫用抗菌素還會引起肝腎功能損害、腹瀉等不良反應。小兒流感屬中醫學“時邪感冒”的範疇。中藥宜採用清熱解毒之法,方用銀翹散合普濟消毒飲加減。咳嗽,咳痰者可給予止咳化痰中成藥,如小兒肺熱咳喘口服液、金振口服液、肺力咳合劑、複方鮮竹瀝液等。
3.家庭預防很重要 流感季節應做到居室定時通風,餐具、玩具勤消毒,減少外出活動,清洗手沐浴,多飲開水,飲食清淡。患病以後應臥牀休息,多飲水,補充多種維生素,保持鼻咽及口腔清潔,預防併發症。
4.中藥保健預防 (1)菊花30克,水煎含漱或噴潤咽喉。(2)鮮蘆根30克,薄荷15克,煎水代茶飲,每日1劑。(3)大青葉,板藍根,貫仲各20克,水煎代茶飲,每日1劑。(4)推拿捏脊:補脾經200~300次,推三關、瀉六腑各100次,揉脾俞、足三裏各100次,清大腸100~200次。捏脊6遍,每日l次。
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