如何預防小兒空調感冒
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老人常說,小兒不能吹風扇,更不能開空調。小兒並不是不能吹風扇開空調,只是欠缺預防吹風扇開空調的常識,具體如下:
1.限定使用時間,定時給居室通風換氣
即使天氣非常熱,也不要整天開着空調。充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”,平常則“小換氣”。
“大換氣”時,打開窗戶,打開電扇,讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。不要捨不得屋裏的冷氣變熱,開空調費電,新鮮的空氣換來的是小寶寶的健康。“小換氣”則是一天數次,時間可以短些。
2.充分利用空調的除溼功能
空調的除溼功能還真適合小寶寶,不僅降溫不會過低,而且空氣經除溼後比較舒適,特別在潮溼悶熱的晚上或睡覺的時候使用最好。你先用製冷功能,等小寶寶酣睡後換成除溼功能,既不用擔憂他受熱,也不用擔憂他着涼。
3.不要讓小寶寶整天都待在空調房間
天天清晨和黃昏,室外氣溫較低時,最好帶小寶寶到戶外活動,呼吸呼吸新鮮空氣,進行日光浴,增加肌體的適應能力。
4.對小寶寶的護理要加強
在空調房裏,小寶寶常會感到口乾舌燥,所以要讓小寶寶多喝點開水。假如能常常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用,更能清熱解毒,預防病菌侵襲。同時要加強對乾燥皮膚的護理,出入空調房隨時給小寶寶增減衣服。晚上睡覺,給小寶寶蓋上薄被或毛巾被,尤其要蓋嚴小肚子。
5.控制溫度非常重要
溫度不宜調得過低,26℃~28℃比較合適。室內外溫差不宜過大,比室外低3℃~5℃爲佳,空調的風力要開“微”檔,風向不能朝着小寶寶。室內外溫差越大,小寶寶的身體越難適應,容易發生空調感冒。
6.小寶寶進房前空調先降溫
在小寶寶回家半個小時前打開空調,溫度設定低一些,讓室內迅速降溫。等小寶寶進入室內,將溫度升高到27℃~28℃,這樣室內外溫差不會太大,避免小寶寶受寒。
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