早泄有何標準 我們該如何預防
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早泄的出現無疑給完美的性生活劃上了一道敗筆,成爲了男性自卑所在,早泄是一種常見的男性功能障礙,但是對於早泄的標準卻沒有一個確切的定義。
早泄的標準是什麼?
很多男性不知道性生活幾分鐘算早泄,單純的認爲射精太快,或者性生活時間段就是早泄到導致男性朋友增加很大的心理負擔。男科醫院專家表示爲了避免這種情況的發生,男性朋友應該瞭解早泄的標準,如果真的發生了早泄,就應該積極的去醫院治療。
一般來說,正常性生活在15~40分鐘。但並非任何男性低於15分鐘都是早泄,在15分鐘左右,屬於時間有點短,但如果雙方都能達到滿足,就沒什麼問題。另外,早泄根據射精的時間長短可分爲三種程度:
輕度早泄:陰莖在陰道內時間1-3分鐘,能夠抽動十五次以上,但是不能控制高潮,必須治療。
中度早泄:陰莖在陰道內能抽動1~15次,時間少於一分鐘,不能控制射精,必須治療。
重度早泄:陰莖在還沒進入陰道就射精,或者剛進入陰道沒抽動就射精,必須治療。
那麼,我們該如何預防早泄的發生呢?
1、注重婚前性教育和性指導把握一些性解剖及性生活知識,瞭解和把握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。
2、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。
3、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與願違,可預防早泄的再次發生。
4、男性射精時間的長短沒有統一的標準,一般認爲2~6分,但更短的時間射精亦屬正常範圍,只要雙方感到滿足就是成功,不能以時間長短來作衡量的標準。
5、預防早泄注重生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
6、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。
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