早泄如何預防 8個方法效果好
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早泄是常見的男科疾病,導致男人早泄的原因有很多,那麼男人早泄怎麼辦?怎樣防止早泄?
預防早泄的方法
1、加強夫妻思想和感情的交流
消除隔閡與誤會,對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療,將有助於克服不良心理。
2、做足同房前的愛撫、吮吻
使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。
3、改變同房時間
男人一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。
4、戴雙層避孕套
可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。
5、降低陰莖抽動的幅度和速度
減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,儘快達到性高潮,以求雙方滿意。
6、男方分散對性交的注意力
比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助於延緩射精。
7、連續兩次性交
射精後在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感。
8、夫妻合作
性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早泄。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。
早泄的原因
1.大多數早泄的原因爲精神性(心理性),受大腦病理性興奮或脊髓中樞興奮增加影響所致。
2.少數早泄的原因爲器質性疾病引起。如多發性硬化,脊髓腫瘤,腦血管意外,包莖,尿道炎,附睾炎,慢性前列腺炎等。
3.有些人早泄的原因是性交次數太少,一旦性交,因反應過分強烈而導致早泄。
4.性交中斷也是早泄的原因之一。
5.“功夫”不到家,動作不老練。如缺乏性知識和性交中的必要技術等。
6.女性的性慾低下亦可促成男性早泄。
7.“怕老婆”也是早泄的原因之一。如對妻子過分畏懼或崇拜,存在自卑心理等。
8.身體過度疲勞,精力不足。
9.婚前長期手淫或婚後縱慾過度。
10.“心虛”所致,男人越是害怕射精過快,性交的時間就越短。
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