男人怎樣判斷自己早泄 該如何預防早泄
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早泄疾病是男科常見疾病,給男人的性生活和心理健康造成極大的傷害。那麼,男人性愛多長時間纔算早泄呢?又該如何判斷早泄?
早泄就是男女在性交時,男性的陰莖在接觸到女性的陰部,插入後,沒多長時間就射精了。雖然陰莖也能正常勃起,但是它射精過快、持續時間短,達不到夫妻之間的性滿足。那麼,多長時間算早泄呢?
多長時間算早泄?
5分鐘算早泄嗎?不算,判斷正常男性性生活是否出現早泄不能隨意用時間來衡量,正常男性在2至6分鐘內出現射精都是正常的狀況,是不是早泄要看夫妻雙方是否滿足,早泄通常指的是男性生殖還沒有接觸到女性陰部就射精了,或是剛進入女性陰道內還沒抽動或者抽動幾下就射精了,或者在性生活不能操控射精的能力,並且這種狀況有必要繼續或反覆存在3個月以上。還有一點要提醒男性朋友,偶爾出現早泄是暫時的,也不屬於病態,是正常的現象。
對於男性性生活時間較短,也不能着急給自己下早泄的結論,畢竟每個人的體質都不相同,相對性生活的時間也有所不同,當然如果男性朋友的性生活時間只要短於兩分鐘,那麼這很有可能是早泄原因所導致的,所以這個階段不要怠慢,及早的去醫院檢查再進行治。
早泄怎麼判斷?
1、抽動次數:陰莖插入陰道中抽動次數少於10次或30次爲早泄。
2、控制射精反射的能力:如果長期不能控制射精,就是早泄。
3、性伴侶的反應:如果有50%以上的性生活機會中,不能使女方達到性高潮亦可稱爲早泄。
4、時間:從陰莖插入陰道至射精的時間,一般認爲短於2分鐘即爲早泄。
如何預防男性早泄?
1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。
2、要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行爲。
3、調整自己的情緒,消除因爲擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放鬆。
4、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
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