“養生怪傑”魏偉:想要瘦身,每晚泡泡腳
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湖南衛視“養生怪傑”、著名玄學易經中醫大師、掌紋診病權威專家魏偉教授曾在廈門的一次講座中,說道:“你的胖不是吃出來的!”
魏偉教授認爲,所謂的“喝水都會胖”,不無道理。肥胖分很多種,其實大多數人的胖都不是吃太多而來的,而是體內寒氣太重。尤其是女性,喜歡吃生冷的水果、冰淇淋等寒性食物,導致腹部內臟體寒,因爲身體需要保暖,於是小腹周圍就慢慢堆積起了脂肪,來抵禦寒冷,小肚子、“游泳圈”就自然而然的形成了。
其實,要想瘦下來,很簡單,就是從腳做起。寒從腳下起,每晚泡泡腳,三個月,就能五花肉變水蛇腰。
當然,泡腳的水,也是有講究的:用二兩生薑、半兩黑胡椒泡水煮沸,大約15分鐘後,用冷水兌至溫度45度,加醋和白酒泡腳,水位泡至足三裏穴位相平即可。(採編:丁嫵瑤)
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