哪些藥膳可幫助抗衰老
本文已影響1.36W人
本文已影響1.36W人
衰老是死亡的前奏,要想延年益壽,必須抗衰老。這是衆人皆知,人人關心的一個問題。儘管抗衰老的方法很多,但自己動手製做家庭藥膳是十分重要的措施之一,本期介紹幾款簡便的藥膳。
人蔘蒸雞
功能:補益氣血,適用於脾虛體弱,低血壓、營養不良、貧血等症。對老年人有抗衰老作用。
原料:小公雞1只(約1斤半),人蔘30克。精鹽、味精、料酒、清湯、胡椒粉適量。
製做:將雞宰殺好,去頭、翅、頸、出水。將人蔘用溫水洗淨泥沙,取湯盤一隻,將人蔘及雞放入,加清湯、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、蓋上蓋,上籠蒸1小時。
八仙米
功能:對40~50歲的中年人,有推遲衰老、延年益壽之功。
原料:粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆(上五味炒香)各75克。小茴香(洗淨)150克,炮幹生薑,炒白鹽各30克。
製做:以上俱爲細末,混合調勻,外加蕎麥,炒黃熟,與前上味等分拌勻;胡桃仁、南棗、松子仁、白糖等,隨意加入,瓷罐收貯。
開水沖泡代茶飲。日3匙。
核桃雞丁
功能:補肺益腎,明目,適用於肺腎兩虛之神疲無力,面色無華,無病者常食,可抗衰益壽。
原料:雞脯肉350克,核桃仁15克,枸杞子8克,雞湯100克,豬油150克,雞蛋2個,清鹽5克,料酒25克,胡椒粉2克,溼豆粉35克,生薑、蔥各10克,香油5克,白糖7克。
製作:將核桃仁用開水泡漲剝去皮;枸杞子用溫水洗淨;生薑洗淨切小片,蔥切蔥花,雞蛋去黃留清,雞肉洗淨,切成1釐米見方的丁。
雞丁裝碗中,用精鹽(一半)、蛋清、溼豆粉拌勻漿好,另碗中放入味精、白糖、胡椒粉、雞湯、溼豆粉兌成汁。淨鍋置火上,放入豬油,待7成熟時,下核桃仁炸至微黃,及時撈起待用。把漿好的雞丁倒入鍋中,快速滑透,翻炒幾下,下姜、蔥,倒入上汁快速翻炒,隨即入核桃仁,枸杞子炒勻,淋入香油,裝盤。佐餐食。
哪些藥膳可應對痤瘡
哪些平價養顏抗衰老
可以防癌抗衰老的豆類有哪些
這些紫皮蔬菜幫你抗衰老
抗衰老偏方 怎樣可以抗衰老
哪些黑色水果可以美容抗衰老
微整形術幫助女性對抗面部衰老
【抗衰老中藥】中西醫證實有抗衰老作用的十大抗衰老中藥
什麼食物可以抗衰老 哪些食物可以抗衰老
女性抗衰老怎麼做 抗衰老食物有哪些
夏季哪些藥膳可補腎
女人衰老三大表現 哪些食物可以抗衰老
這些飲食能幫你延壽抗衰老
做好這些幫你有效抗衰老
25歲之後如何抗衰老 抗衰老吃哪些食物
防癌抗癌有哪些中醫藥膳
中年女人如何抗衰老 3招助女人抗衰老
抗衰老的食物有哪些 推薦可幫助女人抗衰老的食物
抗癌藥膳的常用藥物有哪些
抗氧化抗衰老的食物有哪些
抗衰老護膚三大原則是什麼 防曬怎麼做可以抗衰老抗衰老功效的食物有哪些抗衰老祕笈是什麼茶多酚能幫助肌膚抗衰老嗎補充哪種維生素可對抗肌膚衰老吃什麼可以對抗皮膚衰老肌膚有彈性水潤吃補充什麼好讓你的肌膚補充哪
這五種運動可幫你抗衰老
10款秋季藥膳幫助老人養生保健
吃抗衰老藥物有哪些注意事項
女人如何抗衰老 這四種食物能幫助你!
可以幫助減肥的中藥湯有哪些
哪些食物可以有效抵抗皮膚衰老?
按摩三大抗老穴位幫你抗衰老
防曬竟然能夠幫助我們抗衰老
中醫養生食療法 四大藥膳抗衰老
8種中藥泡水喝 可以抗衰老
水中加這些中藥能抗衰老!
10大抗衰老中藥助你逆生長