寶寶吃海魚有什麼好處

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寶寶適合吃的魚首選海魚,如小銀魚、鱈魚、黃花魚、比目魚等,因爲這些魚的刺比較大,幾乎沒有什麼小刺,給寶寶吃的時候比較安全。

寶寶吃海魚有什麼好處

魚肉營養豐富,儘量做一些魚刺較少、較大、容易剔刺的魚給寶寶吃,減小寶寶卡到魚刺的風險。如果寶寶還比較小,可以吃剁爛的魚肉泥。

千萬要小心魚刺,不要讓魚刺卡到寶寶的嗓子。在吃魚的時候注意家長要細心地挑出魚刺,一定要保證把魚刺剔除乾淨之後再給寶寶食用。

去除魚肉腥味

1.把魚剖肚洗淨後,放在冷水中,再往水中倒入少量的醋和胡椒粉,處理後的魚,就沒有了土腥昧。

2.將魚的血液沖洗乾淨,烹調時加入蔥、姜、蒜等調料,土腥昧基本可以去除。

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