寶寶常吃甜食有什麼好處
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如何確定孩子是易感兒呢?一般認爲,3歲以下兒童一年之內發生上呼吸道感染7次,下呼吸道感染3次;3~6歲兒童發生上呼吸道感染6次,下呼吸道感染2次;學齡兒童發生上呼吸道感染5次,下呼吸道感染2次,說明這些孩子對外界環境適應能力較差,抵抗力薄弱,特別易爲各種致病因素所感染。易感兒除了與小兒正在生長發育未成熟有關外,還因爲這些孩子多數偏食甜食油膩,加之居室氣溫過暖,或過於嬌愛,影響了孩子的自行散熱能力,而成爲肺胃蘊熱的體質,這樣的孩子易出現煩躁哭鬧、兩頰欣紅、睡眠不足、夜受風涼,而表現發熱、流涕、咳嗽、咽痛、痰不易出等。有部分孩子由於飲食不當,過食冷飲冰食,逐漸形成寒冷傷脾的厭食症,由於長期食慾不振,脾胃虛弱,消化吸收功能減弱,營養不能滿足身體需要,而使抵抗力下降,此時感受風寒外邪,引起感冒咳嗽,疾病反覆發作,每次生病便出現鼻塞流涕、咳嗽痰多,雖用消炎藥、止咳化痰藥治療,但效果不好,病程遷延,由此可見家長合理帶養孩子是非常重要的。
古人提出:要想小兒安,三分飢與寒。指出帶養小兒,飲食不能過飽,營養不能過盛,衣被不能過暖,冷飲、糖果要嚴加控制,這樣的帶養方法是符合我國兒童體質的。
反覆呼吸道感染的小兒平時應多活動,保證一日三餐吃好,少吃零食、涼的和黏膩食物,飲食要規律,保證葷素搭配,營養供給。營養得到保證,身體自然就會強壯,抵抗力也會增強。從而可以看出,一是吃,二是穿,把好這兩關,反覆呼吸道感染的孩子就會慢慢好起來。
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