怎麼飲食預防老花眼方法
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
下面是常見的食療方可預防老花眼:
一、複合黃瓜汁:黃瓜150g,番茄150g,檸檬汁5ml.黃瓜切成片,番茄用溫開水泡後去皮切碎,同放入家用榨汁機中榨取汁,調入檸檬汁,拌勻即成。早晚2次分服,或當飲料,分次飲用。本食療方適用於各型老花眼。
二、芹菜藕汁:芹菜150g,藕150g,黃瓜100g,檸檬汁5ml.芹菜去葉後切成碎小段,鮮藕去節切成小方丁,黃瓜切成片,一起放入榨汁機中榨取汁,調入檸檬汁,拌勻即成。早晚2次分服。或當飲料,分次飲用。本食療方適用於各型老花眼。
三、果汁蛋奶:蘋果1個,蘆柑1個,雞蛋1只,牛奶200ml,蜂蜜10ml.蘋果肉切成小丁,蘆柑與蘋果小丁同放入榨汁機中榨取汁。牛奶倒入鍋中,中火加熱至接近沸騰時倒入打勻的雞蛋糊,臨近沸騰時離火。趁溫熱加入果汁及蜂蜜,拌和均勻即成。早晚2次分服,或與早點同時服食,1次吃完。本食療方適用於各型老花眼。
四、胡蘿蔔蘋果豆漿:胡蘿蔔50g,蘋果50g,豆漿200ml,檸檬汁5ml.胡蘿蔔、蘋果切碎,與豆漿同放入榨汁機中榨成汁,盛入大杯中,加入檸檬汁,拌和均勻即成。早晚2次分服,或當飲料,分次服食。本食療方適用於各型老花眼。
五、芝麻花生豆奶:黑芝麻15g,花生仁25g,黃豆粉50g.先將黑芝麻、花生仁淘洗乾淨。曬乾後入鍋用微火炒熟出香,研成細末。黃豆粉加清水適量,用中火煮沸3分鐘,以潔淨紗布過濾,所取得的豆漿汁放入大杯中,加花生仁、黑芝麻屑,攪拌均勻即成。早晚2次分服。本食療方對氣血兩虛型老花眼尤爲適宜。
六、枸杞子炒肉絲:枸杞子30g,瘦豬肉200g.先將枸杞子洗淨,裝入小碗用清水浸泡,上籠(或隔水)蒸熟,將瘦豬肉切成絲,加入調料,用炒鍋加植物油炒至肉絲將熟時,加入蒸熟的枸杞子,熘炒片刻即成。佐餐當菜,隨意服食。本食療方對肝腎不足型老花眼尤爲適宜。
七、枸杞葉豬肝湯:枸杞葉100g,豬肝200g.先將枸杞葉洗淨,將豬肝洗淨,切成片,放入煮沸的湯鍋中,烹入料酒,並加蔥花、薑末及鮮湯適量,煨煮30min,待豬肝片熟後,即加入洗淨的枸杞葉,加精鹽、味精拌勻,再煮至沸即成。佐餐當菜,隨意服食。本食療方對肝腎不足型老花眼尤爲適宜。
怎麼飲食預防膽固醇方法
怎麼飲食預防亞健康方法
怎麼飲食預防近視方法
怎麼飲食預防肝癌方法
怎麼飲食預防婦科病方法
臉上痣越來越多的原因是什麼:預防黑痣飲食方法
老花眼有什麼飲食療法呢
怎麼飲食預防腎結石方法
怎麼飲食預防外陰癌方法
怎麼飲食預防痤瘡方法
中老年人要學會預防老花眼的方法
老人怎麼安排飲食預防白內障方法
怎樣才能預防老花眼
怎麼飲食預防耳聾方法
雞蛋預防老花眼的方法 雞蛋怎麼吃才能預防老花眼
防治老花眼的方法
怎麼飲食預防高血壓方法
預防老花眼的方法 怎麼樣可以預防老花眼
預防染髮後過敏的三大方法
老年人怎麼預防常見眼病方法
怎麼飲食預防闌尾炎方法
怎麼飲食預防中毒方法
老花眼食療方法
怎麼飲食預防脂肪肝方法
怎麼飲食預防膽結石方法
怎麼飲食預防癌症方法
怎樣預防老花眼 預防老花眼的方法
怎麼飲食預防胰腺癌方法
怎麼飲食預防血栓方法
怎麼飲食預防脫髮方法
怎麼延緩老花眼方法
怎麼飲食預防結腸癌方法
怎麼飲食預防白內障方法