白領如何預防反胃燒心方法
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快速的生活及工作節奏,導致很多上班族稍不留神就頻繁出現“燒心”、“反流”,很多人認爲這不是病,忍忍就過去了,其實這是“燒心病”(胃食管反流病)的典型症狀,如果放任自流,可能帶來嚴重後果。
燒心、反流別硬扛,正規治療要趁早
胃食管反流病是胃裏的酸性內容物反流到食管引起的食管黏膜病變,反胃燒心常出現燒心、反流、咳嗽、哮喘、出血、胸骨後疼痛等症狀,導致喉嚨或氣管損傷、食管炎等。假若不及時治療會引起嚴重後果,如引發食管狹窄等併發疾病,還可能引起食管腺癌。
一項全國調查顯示,儘管很多人正忍受着胃食管反流病的侵擾,絕大多數患者只是通過注意日常飲食或自行購藥來控制症狀,專家提醒:這種做法可能會暫時緩解症狀,但胃食管反流病是症狀較複雜的慢性病,如長期得不到合適的治療,可能引發相關併發症,甚至引起食管腺癌。職場生活緊張如果經常燒心、反流,最好先到醫院進行診斷,一旦確診患上胃食管反流病,應該及時進行治療。
空中飛人、喝酒能人、加班狂人:警惕“燒心病”
現代人工作壓力大、精神緊張、生活飲食不規律、多坐少動等狀態容易導致胃食管反流病。職場生活緊張其中3類職場人士尤其需要特別警惕“燒心”、“反流”:反胃燒心經常出差人羣、菸酒不離身人羣和頻繁加班人羣。
對此專家解釋,大城市裏,大多數的上班族會出現作息時間失常,突如其來的任務隨時可能發生,應酬、出差等問題使他們經常加班加點或變動上下班時間,這樣容易模糊工作與休息的界限。一旦主人加班,胃也跟着“加班”,致使生物鐘紊亂,反胃燒心從而胃酸分泌也開始變得不正常。時間久了就患上了胃食管反流病。
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