成熟男性三款養生食療方
本文已影響2.62W人
本文已影響2.62W人
食材:牛肉末150克,雞蛋清2個,熟青豆仁100克
調味料:a、香油、料酒各1匙,水澱粉適量;b、鹽半匙,雞粉1匙,白胡椒粉適量
做法:
1、水澱粉、牛肉末混合攪拌均勻備用;
2、料酒爆香鍋後,加適量清水、調味料b,燒開;
3、倒入牛肉末,快速攪散,撈去油沫,加水澱粉勾芡,燒開後倒入蛋清,攪成蛋花羹,然後放青豆仁和香油,攪拌均勻即可。
食療功效:中醫認爲,牛肉性溫味甘,有暖中補氣,補腎壯陽,強筋骨等作用,成熟男性多食牛肉,克強身健體,增強體力。
二、鹿茸老鴿瑤柱湯
食材:鹿茸片20片,老鴿子1只,幹瑤柱30克,山藥40克,薑片3片
調味料:鹽
做法:
1、鴿子清理乾淨,去頭、爪,放沸水汆燙5分鐘,撈出瀝乾備用;
2、幹瑤柱泡發,山藥去皮洗淨,薑片洗淨備用;
3、鍋加適量清水,大火煮沸,放入所有食材,煮沸後小夥慢煲2小時,最後加鹽調味即可。
食療功效:鹿茸性味甘、鹹溫,入肝、腎經,具有補腎壯陽,補益精血的功效。
三、茶樹菇紅棗湯
食材:茶樹菇50克,紅棗10顆,小排骨300克,薑片適量
調味料:鹽、香油、高湯
做法:
1、紅棗去核洗淨,茶樹菇洗淨切段,小排骨洗淨切塊,沸水汆燙,撈出瀝乾;
2、取鍋,倒入高湯和所有食材,大火煮10分鐘後該小火30分鐘,最後加鹽、香油調味即可食用。
食療功效:中醫認爲,茶樹菇具有滋陽壯陰,美容保健之效,對腎虛、尿頻、水腫、風溼有獨特療效,對抗癌、降壓、防衰有較理想的治療功能。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
女性卵巢保養護理 4款食療養生助好孕
健胃消食三款食療偏方
骨質增生患者的三款食療方
5款食療方 幫男人壯陽助性
大寒養生就得食療 推薦2款食療方
放射性物質工作者三款食療偏方
三款營養食療方 輕鬆祛除黑眼圈!
治療痔瘡的三款食療方
止咳靠食療 推薦三款食療方
秋季養肺潤腸 推薦三款食療方
利水消腫三款食療養生湯
男性尿道癌的五款食療方
小滿飲食養生 多吃3款食療方
春季養肝的食療方有哪些?三款養肝食療方推薦
秋季養肺正當時 三款食療方送給你
秋季養肺 白露推薦3款養生食療方
夏季養生食療 推薦5款食療方
中醫治男性遺精11款食療方
食療養生 適合男性吃的養生菜
冬季養生先養胃 推薦6款食療方
男性冬季養生吃什麼好?3款食療方可滋補肝腎
男人氣血不足的原因:介紹三款食療方法調理
老人健脾養胃三款食療偏方
滋陰潤肺五款養生食療偏方
中醫藥膳 鵪鶉三款食療養生食譜
治療食慾不振三款食療偏方
治療痤瘡三款食療偏方
男性食療養生食譜究竟有哪些 男性食療養生食譜有哪些
男人養生先養腎 推薦6款補腎食療方
慢性前列腺炎三款食療偏方
男性秋冬養生吃什麼好?3款食療方可滋補肝腎
男性腎虧就吃這5款食療方
謝霆鋒美食節目成大廚 成熟家庭好男人